Выгодный iHerb!

🔥 Перед любой покупкой на iHerb зайди в наш Telegram канал, узнай какие скидки сейчас актуальны❗

Промо-код

AHF4134

-5% На Любой Заказ iHERB

-10% на эксклюзивные товары

Получить бонус

Айхерб на русском » Пищевые добавки » Диета и контроль веса » 5-HTP (гидрокситриптофан)

5-гидрокситриптофан, 100 мг, 120 растительных капсул, фирмы Now Foods

(14479 голосов)

Информация действительная на 18 Января 2022 г. (вторник). Чтобы обновить цену, актуальность, наличие и т.п. нажмите обновить

Старая цена: ~~1302.60~~ руб.
Новая цена: 1302.6 руб.-0%

Код AHF4134 : 1237.47 руб.-5%

Получить общую скидку

Актуально ли на iHerb: Да

Производитель: Now Foods

Действителен до: 1 Октября 2026 г.

Вес посылки: 0.3 фунтов

Количество в упаковке: 120 Veg Capsules

Размеры и вес упаковки: 4.4 x 2.5 x 2.5 in (0.25 фунтов)

Дополнительная скидка: -

Купить на iHerb

Отзывы (601)

Вопросы (187)

Описание

Ингредиенты

Примечание

Как принимать

Дополнительно

Внимание!

Купить на iHerb

Отзывы: 5-гидрокситриптофан, 100 мг, 120 растительных капсул

Проверить поступление новых отзывов

Клиент iHerb

25 Декабря 2021 г. (суббота)

Хорошо
Немного расслабляет и улучшил сон.

Клиент iHerb

25 Декабря 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Поддержка для моей нервной системы! Сочетание цены и качества замечательное!

Клиент iHerb

25 Декабря 2021 г. (суббота)

Отличное настроение
Посоветовали эту добавку для улучшения настроения, и что могу сказать , добавка действительно рабочая!

Клиент iHerb

25 Декабря 2021 г. (суббота)

Excellent!
Мне , эта добавка помогает спать спокойно и высыпаться

Клиент iHerb

25 Декабря 2021 г. (суббота)

Хорошо
Хорошая высокая дозировка триптофана. Брала не себе и не могу оценить действие лично, но люди довольны.
Хорошая коррекция сна. Принимать надо длительно и постоянно.

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Необходимая аминокислота, которую мы можем получать только извне. При депрессиях, тревожности, в период пмс у женщин- отличный помощник. Поэтому при нашей напряженной и стрессовой действительности можно пить на регулярной основе.

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Шоколадка для мозга, помогает расслабится

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Ниже среднего
Не действует. Вообще никакого эффекта.

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Рекомендую

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

начала принимать посмотрю что получится
купила по отзывам, даже не знаю,что будет

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Лёгкий антидепрессант
Пью на ночь , заметила,что стала меньше есть.

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Удовлетворительно
нормально

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Как всегда на высоте,заказываю второй раз,очень хорошо повышает настроение!

Фото к коментарию #7455022 от Клиент iHerb

Sergey

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Качество супер Ингредиенты супер Размер супер Дозировка соблюдаем Польза - полезно Вкус - оч вкусно Травы - прекрасны Упаковка - пластиковая Состав - на этикетке Улучшение - да. Серотонин реально прёт чуть. Добавка прекрасная Возраст - не важен Здоровье - дай Бог каждому
Сон - цветной
Аппетит здоровый
Аминокислоты - аминокислотные
Настроение - настроено
Стресс отсутствует

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Плохо сплю от них
Не знаю в чем дело, но при приеме 3 дня подряд плохо спала все три ночи (не глубокий сон, несколько раз за ночь просыпаешься), хотя обычно не имею проблем со сном..думаю можно поэкспериментировать со временем приема (я пила утром), пока не буду снижать оценку, потом дополню может после проб.. ставлю 4 за доступность и именитую фирму
, и за то что они, вообще говоря, работают, но не так как я хотела, может по моей вине. В целом принимать удобно, дискомфорта в желудке и пр нет.

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Спасибо за качественный продукт, очень впечатлен, сон крепкий, настроение на утро ровное, пью только перед сном. Заметил, что обязательно нужно выспаться, в обратном случае лучше перенести прием на следующий раз. Все устраивает. Успехов вам!

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Отличный комплекс.Эффект хороший.Засыпать стала быстрее,и в течении дня пропала раздражительность.,вообщем мир опять заиграл розовыми красками))).

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Покупала маме, т.к. у нее проблемы со сном и нервами. После приема препарата заметны улучшения, сон нормализовался. Настроение поднялось. Мама с этими проблемами живёт много лет. Поэтому для профилактики будем пропивать весной и осенью. Рекомендую!

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Стала пить перед сном, качество сна улучшилось. Стала меньше просыпаться ночью, быстро засыпаю.

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Незаменимая вещь на низко углеводке.

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Принимаю второй год, с перерывами, однозначно рекомендую, стала уравновешенней, энергии больше, аппетит приглушает, и сон лучше, пью утром на голодный желудок.

Клиент iHerb

24 Декабря 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
отличный препарат. Беру его уже неоднократно. По совету друзей взяла, чтоб преодолеть тяжелые жизненные обстоятельства. Заметила, что настроение стало ровное, энергии больше и вечером , когда наступает в время для сна, наступает приятное ощущение окутывающей дремы, сон стал глубокий с приятными сновидениями.в

Клиент iHerb

23 Декабря 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Отличная рабочая добавка! Природный антидепрессант! Хорошая дозировка . К покупке рекомендую !

Iitnastya

23 Декабря 2021 г. (четверг)

Добавка которая помогает мне спать и быть менее тревожной
Не знаю как ранее жила без этой добавки ,меня мучали переодические приступы тревожности и панические атаки раз в несколько месяцев,но когда я начала принимать эту добавку все прошло ,просто чудо какое то!

Клиент iHerb

23 Декабря 2021 г. (четверг)

Хорошо
Натуральный антидепрессант, предшественник серотонина в организме. Но при дефеците витамина В6 уходит в воспаление!

Клиент iHerb

23 Декабря 2021 г. (четверг)

работает
кратко:
убрал апатию и в целом настроение стабилизировалось
лучше всего принимать 21 день, потом столько же перерыв
хорошая связка Dopa Mucuna 800мг утром до еды + 5HTP 100мг перед сном
если не помог, то возможно имеет место быть дефицит д3 или омега-3, лучше сдать анализы

Клиент iHerb

23 Декабря 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Пью в комплексе с магнием за два часа до сна. Ухожу в глубокий сон. Эффект был с четвёртого дня, не сразу.

Клиент iHerb

23 Декабря 2021 г. (четверг)

Супер!
Решила попробовать. Говорят сон улучшает, настроение, аппетит..ну и аминокислоты конечно - мы же не хотим стареть и хотим быть здоровыми. Так что пьем и повышаем свой серотонин, девочки (:D)

Самое важное, конечно, не переборщить с дозировкой. А так пить можно, тем более здесь то уже точно оригинал, высокое качество.

Клиент iHerb

23 Декабря 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Отличная фирма, качество на уровне, приятно был удивлён, рекомендую к преобретению

Клиент iHerb

23 Декабря 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Нормализует дневную активность и ночной сон. Действенный.результат заметен.

Загрузить еще отзывы

Оставить свой отзыв

Вопросы: 5-гидрокситриптофан

Проверить поступление новых вопросов

Клиент iHerb

13 Апреля 2021 г. (вторник)

Вопрос: В 16 лет можно? (Ответов: 5)

Ответы:

Добавка предназначена ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. от Kama4ka 13.04.2021
Можно принимать 5-гидрокситриптофан, но только в таком возрасте следует начинать с дозы, равной 50 мг в день и при необходимости довести до 100 мг. Ее употребляют в 1 прием, во второй половине дня, за 30–40 минут до еды, а для улучшения сна — непосредственно перед сном. Будьте здоровы! Если мой ответ был полезен для Вас, то оцените его пожалуйста. от Клиент iHerb 13.04.2021
Можно, но нужно ли? В 16 лет идет гормональная разбалансировка организма, и Вам необходимо понять для себя, нужно ли смещать и без того шаткое равновесие приёмом препаратов. Данный препарат влияет на баланс серотонина. В Вашем возрасте я бы не советовал с этим экспериментировать. Решать, конечно, Вам! от Клиент iHerb 13.04.2021
Без назначения врача нельзя принимать этот препарат в детском и подростковом возрасте до 18 лет. Поставьте пожалуйста лайк, если ответ был полезен! от Anastasiya 13.04.2021
Это же не лекарственное средство а биоактивная добавка, думаю что по 1 капсуле в день вполне можно! от Клиент iHerb 13.04.2021

Показать еще 1 ответ

Клиент iHerb

10 Апреля 2021 г. (суббота)

Вопрос: Подскажите, как принимать с GABA, у меня депрессия, а ночью почти не сплю ? И в каких дозировках начинать ? (Ответов: 0)

Клиент iHerb

9 Апреля 2021 г. (пятница)

Вопрос: Подскажите пжл подойдёт этот БАД при страхах и повышенной тревожности, днём ещё как то живу, как подходит ночь, просто беда.. ? (Ответов: 12)

Ответы:

В таком случае лучше подойдет Gaba на мой взгляд. Принимать за пару часов до сна. Очень успокаивает. от Клиент iHerb 13.04.2021
Вот как раз отлично подойдет! Его в вечернее время и нужно принимать -хорошо успокаивает, улучшает настроение, помогает уснуть. Пейте за 30-60 минут до сна. Здоровья Вам и хорошего настроения!)) от Клиент iHerb 12.04.2021
Подойдет! Можно еще и теанин добавить. Например, утром L-теанин, а на ночь 5-htp. Или наоборот. Пробуйте, как лучше для вас. Теанин - лучше на пустой желудок, так как это аминокислота. от Lyoka30 11.04.2021
Да. Принимайте по 100мг. в вечернее время перед сном от Клиент iHerb 11.04.2021
Да от NataliaNator 11.04.2021
Если Вы со своей тревожностью справляетесь самостоятельно, без помощи врачей, то, 5HTP, как добавка, вполне может помочь, НО!!! Вы же понимаете, что отвечают на Ваши вопросы обычные люди, далеко без медицинского образования и, это лично Ваш выбор, прислушиваться к их советам или нет. Мне препарат помог, и даже очень, но это Мой Личный Опыт, которым я с удовольствием и делюсь с Вами. Здоровья Вам и Вашим близким! от Kama4ka 11.04.2021
Известно, что в возникновении и реализации тревоги и страха задействованы многие нейротрансмиттерные системы мозга. У жертв панических атак снижена активность в мозге γ-аминомасляной кислоты (ГАМК) -- это важнейший тормозной медиатор, который снимает чрезмерное возбуждение нейронов. ГАМК (GABA), снижая возбудимость нервных клеток, тем самым уменьшает тревогу. Большое значение отводится нарушениям обмена серотонина – биологически активного вещества, участвующего в регуляции настроения и тревоги. 5-гидрокситриптофан синтезируется из L-триптофана. Далее процесс превращений трансформирует это вещество в гормон и нейромедиатор серотонин, который еще через 2 превращения преобразуется в гормон мелатонин. Оба вещества синтезируются в Вашем организме но очевидно в недостаточном количестве. Попробуйте принимать 5-HTP и GABA вместе. Только не стоит принимать обе биодобавки одновременно: одну добавку принимайте утром или днем, а другую вечером. Производители рекомендуют употреблять не более 900 мг 5-HTP и не более 2.000 мг GABA. Думаю, что дозу Вы подберете сами, учитывая своё самочувствие и состояние. Будьте здоровы! Если мой ответ был полезен для Вас, то оцените его пожалуйста. от Клиент iHerb 10.04.2021
Мне помог курс 2 месячного распития этого препарата, но я и к психологу ходила... всегда за любой тревожностью, страхами и паническими атаками стоит какое то событие, какая то психологическая травма... а она не лечится, увы, никакими препаратами, только походами к специалистам от Клиент iHerb 10.04.2021
Здравствуйте, да, он подойдет, но его не желательно назначать себе самостоятельно без консультации врача. Лучше начните с триптофана. Внимательно читайте с чем нельзя употреблять подобные добавки, это ВАЖНО. Попробуйте для начала л-теанин. Это как выпить зеленый чай, но без кофеина. Реально хорошо работает. Помогает расслабиться. Перед сном отлично помогает глицин, в дозировке не меньше 4 грамм. Выгоднее его брать в порошке. А вот если это не поможет решить проблему, тогда уже можно и 5htp. Будьте аккуратны. Берегите здоровье! Всех благ! Нажмите лайк, пжст от Клиент iHerb 10.04.2021
Да должен, хотя вам наверно лучше что то для успокоения вроде l-theanine от PavelNJS 10.04.2021
Возможно, попробуйте, но у меня к сожалению эффект был противоположный, усилил наоборот тревожность. Начинайте с дозировок по 50 мг от Клиент iHerb 9.04.2021
Попробуйте, может помочь при повышенной тревожности от Клиент iHerb 9.04.2021

Показать еще 8 ответов

Клиент iHerb

7 Апреля 2021 г. (среда)

Вопрос: Скажите пожалуйста, подойдёт ли этот БАД при психоэмоциональной напряжённости с беспокойством, тревожностью и небольшим головокружением ? И когда и в какой дозе принимать, утром или вечером..у кого были такие симптомы, и помог ли этот БАД ? (Ответов: 8)

Ответы:

Лучше пить перед сном по 1-2 капсулы. Но лучше посмотрите на GABA, она очень хорошо успокаивает и приводит нервы в порядок+ сон нормализует. от Клиент iHerb 13.04.2021
Я принимала 2 утром,2 вечером..сон улучшился. от NataliaNator 11.04.2021
Обязательно принимайте Магний, лучше Глицинат или Цитрат. Глицин тоже хорошо. Можно валерьяну, у нее эффект накопительный. Есть травяные успокоительные сборы, с Зверобоем действенный. 5нтр очень неоднозначный препарат, кому-то хорошо идёт, а кого-то наоборот будоражит. Будьте здоровы. Нажмите Лайк пожалуйста. от Клиент iHerb 11.04.2021
Он лучше решает вопрос настроения чем успокаивает, вам лучше выбрать что-то другое вроде gaba или l-theanine от PavelNJS 10.04.2021
Пила за полчаса перед сном, и просыпалась в 2 часа ночи. Теперь я 5-HTP для снижения аппетита только в дневное время. от Клиент iHerb 9.04.2021
Мы пьем при тяжелой депресии по 200 мг с утра полгода, эффект есть.Попробуйте по 100 мг с утра. от Клиент iHerb 8.04.2021
Здравствуйте, лучше бы конечно начать с триптофана, 5htp назначают при более тяжелых случаях, серьезной депрессии, сильном стрессе, например. А вот если уже и триптофана будет мало, то можно и 5htp. Лучше результаты при приеме таких добавок между приемами пищи 1-2 раза в сутки. Сам пил, знаю. После приема реально стало легче, но и проблемы у меня были тяжелые. Берегите здоровье! Всех благ! Нажмите лайк, пжст от Клиент iHerb 8.04.2021
Да,как раз при таких симптомах он показан. Принимать нужно вечером, перед сном где-то за 30-60 минут по одной капсуле. Моему мужу очень хорошо помогает. Желаю Вам здоровья и спокойствия!)) от Клиент iHerb 8.04.2021

Показать еще 4 ответа

Клиент iHerb

7 Апреля 2021 г. (среда)

Вопрос: Скажите ,у всех ли был в баночке силикагель (защита от влаги)?У меня ее не было. (Ответов: 7)

Ответы:

должен быть от Elena 13.04.2021
Вроде не было, была вата только. от PavelNJS 10.04.2021
у меня его не было. Что в первой банке заказанной в 2019 году Что в последней в марте не было силикагеля от JulietteBA 9.04.2021
У меня тоже не было. от Клиент iHerb 9.04.2021
Не было защиты от влаги. от Клиент iHerb 8.04.2021
На своем опыте могу сказать. что в каждой баночке с БАДами имеется либо силикагель, либо вата. Если мой ответ был полезен для Вас, то оцените его пожалуйста. от Клиент iHerb 7.04.2021
Был от Клиент iHerb 7.04.2021

Показать еще 3 ответа

Nasya

4 Апреля 2021 г. (воскресенье)

Вопрос: Принимаю по 1 капсуле утром перед едой в течении месяца. Три дня назад начало колоть в левом боку, лёгкая тошнота и запоры. Может ли это быть связано с препаратом? (Ответов: 11)

Ответы:

Не думаю, это всего лишь аминокислота от PavelNJS 10.04.2021
Может быть т.к. препарат достаточно кислый и лично у меня вызывает небольшое подташнивание. Я принимаю вечером, перед сном, т.к. он влияет на длительность фаз сна- увеличивает процент глубокого сна. от Клиент iHerb 7.04.2021
Навряд ли .Принимал 3 к в день на протяжении месяца.Никаких побочек. от Seregan 6.04.2021
У нас нет такого побочного эффекта от 5htp. от Клиент iHerb 6.04.2021
Может. слишком длительный приём. смените препарат(производителя). принимайте после еды. от Alex 5.04.2021
Вам надо сделать перерыв. Если всё пройдёт, значит это побочка препарата. Если решите принимать ещё раз, начните с малой дозы 1/3 капсулы несколько дней. Если нормально будет, прибавьте до 1/2 капсулы. Посмотрите какая доза Вам комфортней. Может Вам не нужна большая доза. Будьте здоровы. Нажмите Лайк пожалуйста. от Клиент iHerb 5.04.2021
Вполне может быть такое, так как его нужно на ночь принимать. И делать перерывы в приеме . 2 недели приема -1 неделя перерыв. Здоровья Вам)) от Клиент iHerb 5.04.2021
Не слышал о данных побочках. Но что бы проверить это желательно на время перестать его применять и посмотреть что будет. Возможно индивидуальная непереносимость. от Клиент iHerb 5.04.2021
Прежде всего, 5-HTP преобразуется в серотонин не только в мозге, но и везде, где только можно. А серотонин регулирует множество совершенно разных процессов в организме. И ряд побочных эффектов у некоторых людей связан именно с этим. Наиболее распространенным побочным эффектом является возникновение тошноты, боли в области живота и другими «желудочно-кишечными» явлениями, что делает невозможным использование 5-HTP (конечно, не у всех такие явления возникает). Можно попробовать уменьшить дозировку или употреблять в несколько приёмов. от Anastasiya 4.04.2021
Я принимаю перед сном. Такого не было. от Клиент iHerb 4.04.2021
Этот препарат лучше принимать пред сном. от Клиент iHerb 4.04.2021

Показать еще 7 ответов

Клиент iHerb

3 Апреля 2021 г. (суббота)

Вопрос: КАК МОЖНО ДОЛГО ПРИНИМАТЬ Now Foods, 5-гидрокситриптофан, 100 мг ? И ДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВ ДЕЛАТЬ НА КАКОЙ СРОК? (Ответов: 12)

Ответы:

Месяц приема ,через две недели перерыва. от Клиент iHerb 7.04.2021
Месяц,дольше не стоит.Организм сам должен вырабатывать гормоны в нужном количестве.Если у вас вечно с настроением беда,5нтр здесь не помошник.Эффект чувствуется после 2-3 недель приёма.Если ничего,попробуйте увеличить дозу. от Seregan 6.04.2021
Пью при тяжелой депресси по 200 мг утром, пять месяцев без перерыва, буду пить ещё. Добавляю глицин три раза в день, на ночь мелатонин. от Клиент iHerb 6.04.2021
2 месяца через 2 месяца , если нету побочек от Voloviz 5.04.2021
Что бы не рисковать месяц через месяц. Вообще некоторые пью и дольше от Клиент iHerb 5.04.2021
Можно принимать так -2 недели пить, затем 1 неделю перерыв. Или, как вариант, принимать не постоянно, а ситуативно -если беспокойство или бессонница, принять капсулу и примерно через полчаса сможете спокойно заснуть. Здоровья Вам! от Клиент iHerb 5.04.2021
Три месяца и перерыв месяц. от Клиент iHerb 4.04.2021
Надо делать перерыв.. от Клиент iHerb 3.04.2021
Пока есть необходимость. Как состояние улучшится,снижать дозу постепенно и сделать перерыв. Нажмите лайк пжл. от Клиент iHerb 3.04.2021
Гидрокситриптофан оказывает воздействие на гормональный фон, поэтому длительность его курса нужно ограничивать, в противном случае 5-НТР принесет вред. За несколько месяцев организм может привыкнуть к повышенному уровню окситриптана, что приведет к дестабилизации гормонального фона после завершения приема. Чтобы избежать этого, нужно выполнять всего 2 простых правила, как пить 5-HTP: Курс приема нужно ограничить до 1–2 месяцев. Чтобы за этот период добиться хорошего эффекта, добавку нужно принимать ежедневно и строго в соответствии с инструкцией. Чтобы снизить гормональные скачки и нагрузку на организм до минимума, лучше начинать и заканчивать курс приема биодобавки на уменьшенных дозах. Первую неделю нужно постепенно увеличивать суточную дозировку с 100 мг до необходимого количества, а последнюю неделю в таком же темпе снижать ее. Во избежание синдрома отмены лучше принимать месяц через два. Поставьте пожалуйста лайк, если ответ был полезен! от Anastasiya 3.04.2021
По оценкам специалистов, для повышения стрессоустойчивости и улучшения самочувствия можно употреблять от 50 до 300 мг 5-HTP. Обязательно строго следуйте инструкции к препарату, который вы принимаете. Правила приема. Начинать прием 5-HTP следует с дозы, равной 50–100 мг в день. Ее употребляют в 1 прием, во второй половине дня, за 30–40 минут до еды. Если для сна я пью за час до сна 2 капсулы и сплю отлично. от Клиент iHerb 3.04.2021
Ещё не знаю : моя порция - в пути . Когда приедет , буду искать информацию . Нужно спросить Марину Хайфу - блогер N°1 на iHerb . Всем её рекомендую !!! Спасибо . от Клиент iHerb 3.04.2021

Показать еще 8 ответов

Клиент iHerb

3 Апреля 2021 г. (суббота)

Вопрос: Прочитала, что линолевая кислота и НТР вместе дают эффект похудения, как редуксин. Как пить вместе линолевую кислоту и 5НТР для похудения? Линолевую кислоту советуют пить во время еды, а 5НТР натощак. Нужно их совместить с целью похудения или пить отдельн (Ответов: 5)

Ответы:

Для похудения необходимо совмещать с физическими нагрузками, иначе никак. Натощак пить не следует т.к. препараты кислые. 5НТР лучше пить на ночь, пред сном(+сон будет хороший). А для похудения почитайте про йохимбин, возможно Вам будет интересно. от Клиент iHerb 7.04.2021
«Линолевую кислоту советуют пить во время еды, а 5НТР натощак.» Так и пейте. от Клиент iHerb 6.04.2021
5нтр и Линолевая кислота помогут только если исключить все углеводы. Проверено много раз. Удачи Вам! Поддержите Лайком пожалуйста. от Клиент iHerb 5.04.2021
5НТР способен увеличить чувство сытости и для снижения аппетита его следует принимать на голодный желудок за час до приёма пищи, запивая достаточным количеством воды. Линолевая кислота обеспечивает организм энергией, уменьшает количество жировых отложений, «отключает» голод за счет подавления грелина (гормона голода). Линолевую кислоту оптимально принимать за 1 час до или спустя 2 часа после еды. Будьте здоровы! Если мой ответ был полезен для Вас, то оцените его пожалуйста. от Клиент iHerb 3.04.2021
Можно во время завтрака линолевую кислоту, а через минут 30 можно 5-HTP. Поставьте лайк пожалуйста :) от PavelNJS 3.04.2021

Показать еще 1 ответ

Клиент iHerb

30 Марта 2021 г. (вторник)

Вопрос: Перед сном принимаю магний L трионат и магний глицинат, можно ли к ним добавить 5-гидрокситриптофан ? (Ответов: 12)

Ответы:

Можно по одной капсуле. от Клиент iHerb 6.04.2021
Да от Клиент iHerb 3.04.2021
я принимаю, сплю как убитая от korolevishna 1.04.2021
Можно от Клиент iHerb 1.04.2021
Можно от Bublik 31.03.2021
Да можно и это добавить. от OXANA 31.03.2021
Два Магния (Треонат и Глицинат) уже перебор, перевозбуждение.Пейте что-то одно, для сна лучше Глицинат. Может и не понадобится 5нтр. Лайк пжл нажмите. от Клиент iHerb 31.03.2021
Здравствуйте, да, они отлично совместимы. Берегите здоровье! Всех благ! Нажмите лайк, пжст от Клиент iHerb 31.03.2021
Такое сочетания встречается в комплексах пустырника, так что всё в порядке должно быть. от PavelNJS 31.03.2021
Можно, но я бы пил это в утреннее-дневное время. от Andre 31.03.2021
Пью только утром 200 мг, на ночь мелатонин от Клиент iHerb 30.03.2021
Yes от Клиент iHerb 30.03.2021

Показать еще 8 ответов

Клиент iHerb

25 Марта 2021 г. (четверг)

Вопрос: Здравствуйте. можно ли принимать данный БАД с омега 3 и витамином д? (Ответов: 13)

Ответы:

Омега из пищевых добавок самая пищевая, то есть организм в ней нуждается все время вне зависимости от приема других средств. А вот 5-htp скорее желательно принимать вместе с витамином Д. Только лучше не одновременно. от Andre 6.04.2021
Можно от Клиент iHerb 5.04.2021
Нет от Клиент iHerb 3.04.2021
Можно. от PavelNJS 30.03.2021
Здравствуйте . Да , вполне допустимое сочетаний . Аминокислоты до еды , Омега и Д3 после . Спасибо за ЛайК ! от Клиент iHerb 28.03.2021
можно но не вместе, раздельно в течении дня. от Karbofos 28.03.2021
Можно в один день, но не в один прием. Витамины с едой, этот бад лучше между едой. Поставьте лайк. пжлст. от Snegurochka i Ded Moroz 27.03.2021
Да, можно от Клиент iHerb 27.03.2021
Здравствуйте. Можно. Омега и витамин Д лучше принимать в первой половине дня с пищей содержащей жиры, так , как эти витамины жирорастворимые. 5-HTP принимать в вечернее время, лучше перед сном. от Клиент iHerb 26.03.2021
Д3+Омега3 принимать с жирной пищей для лучшего усвоения. 5нтр аминок-та пить между приемами пищи.Для настроения утром,для сна вечером. Лайк пжл нажмите. от Клиент iHerb 26.03.2021
Здравствуйте, все аминокислоты важно принимать на пустой желудок, между приемами пищи. Принимать их вместе с витамином Д3 и Омегой крайне нежелательно в один прием. Принимайте 5htp за 30 минут до еды или спустя 2 часа после. Так Вы получите максимальную пользу. Берегите здоровье! Всех благ! Нажмите лайк, пжст от Клиент iHerb 26.03.2021
Можно.Эти БАДы не взаимоисключаемые, а наоборот отлично дополняют друг друга. Мой муж именно так их и принимает. от Клиент iHerb 26.03.2021
Можно от Bublik 25.03.2021

Показать еще 9 ответов

Клиент iHerb

23 Марта 2021 г. (вторник)

Вопрос: Во время приема начались панические атаки и сильная тревожность. Как его пить, если он так действует? (Ответов: 16)

Ответы:

Снизьте дозировку до 1/3-1/2 капсулы. Совместите прием с P-5-P и магнием. У меня подобное тоже было, потом прошло. от Клиент iHerb 6.04.2021
Панические атаки не должны быть связаны с приемом, но в данном случае однозначно надо консультироваться со специалистом. от Andre 6.04.2021
Надо отменить препарат от Клиент iHerb 3.04.2021
Лучше с врачом от Bublik 31.03.2021
Самым верным решением будет отменить препарат и проконсультироваться с врачем. Хотя подобная реакция вряд ли связана с триптофаном, но если вы так считаете - просто не принимайте его и все. от Клиент iHerb 30.03.2021
не пейте значит его, радуйтесь, что вы без препарата счастливы от HelenWOW 30.03.2021
Здравствуйте . Очевидно что-то пошло не так , потому что препарат как раз для противоположного . Установить причину без обследований не представляется возможным , и Вам как минимум следует отменить это препрат и лучше обратиться к врачу за консультацией . Возможно есть какое-то отклонение в здоровье . Спасибо за ЛайК ! от Клиент iHerb 28.03.2021
Никак, значит он вам не подходит. Либо попробовать уменьшить дозировку. от Клиент iHerb 27.03.2021
Скорее всего это совпадение. Обычно, при панических атаках и тревожности люди очень мнительны и очень сильно переживают по поводу приема каждого препарата, даже самого простого. Паническая атака не связана с местом, временем, и скорее всего с данным препаратом. ПРавда пишут, что дозу первые три дня начинают с 50 мг, с 4-го дня повышают. Обычно, при большей дозе симптомы - это тошнота и иногда, повышенная тревожность, возможно, напугавшись вы далее усилили свою тревогу. Попробуйте начать с дозы на три дня в 50- мг. от Клиент iHerb 25.03.2021
Попробуйте пропить меньше дозу ( это может быть от большой дозы) и если не чувствуете результата или продолжает тревожность Значит Вам не нужна эта аминокислота от Клиент iHerb 25.03.2021
При таких побочках отменить сразу. Не Ваш это препарат.Надо искать причину в своем организме, а не брать по чужим советам. Благодарю за Лайк. от Клиент iHerb 24.03.2021
Отмените препарат, он вам не подходит от Клиент iHerb 24.03.2021
Начальная суточная дозировка 5-НТР – 100 мг.Слишком большая дозировка 5-HTP может вызвать всплеск уровня серотонина, что приведет к побочным эффектам, таким как беспокойство, дрожь и серьезные проблемы с сердцем. Также нельзя принимать эту пищевую добавку с другими лекарствами, которые повышают повышают уровни серотонина, такие например как антидепрессанты.Поставьте пожалуйста лайк, если мой ответ был полезен! от Anastasiya 23.03.2021
Вам лучше обратиться за консультацией к специалисту. У нас такого не было. Это один из любимых препаратов для расслабления и избавления от тревожности и плохих мыслей. от Lina 23.03.2021
Значит вам не подходит... возможно не стоит пить... Берегите себя от iherb 23.03.2021
Возможно Вам не подходит! У меня такого нет. Наоборот улучшился сон и настроение. от Клиент iHerb 23.03.2021

Показать еще 12 ответов

Клиент iHerb

22 Марта 2021 г. (понедельник)

Вопрос: Как принимать если есть проблемы и с мотивацией, настроением и со сном? Одну перед едой одну перед сном? (Ответов: 12)

Ответы:

На мотивацию лучше влияет дофамин (прекурсор Тирозин-продается на сайте), сон конечно после приема должен быть лучше. от Andre 6.04.2021
начать с одной утром. Если не почувствуете то так как написали от Клиент iHerb 5.04.2021
Если кроме него ничего больше не планируете, то можно по пол капсуле 2-3 раза в день, если перед сном то 1-2 капсулы. от PavelNJS 30.03.2021
Здравствуйте . Принимать нужно натощак . Что значит перед едой - непонятно . Но если не вызывает сонливость то можно и перед завтраком . А так перед ужином и перед сном можно . Спасибо за Лайк ! от Клиент iHerb 28.03.2021
Утром - если нужно более ровное настроение, менее эмоциональное реагирование на стресс, на ночь - для лучшего сна. Попробйуте, как вам будет лучше, у всех организмы разные, разная реакция на стресс и на препараты тоже каждый организм реагирует по разному. Нужно пробовать. Поставьте лайк. пжлст. от Snegurochka i Ded Moroz 28.03.2021
в течение дня с едой или без одну капсулу. перед сном вторую. эффект накопительный, приём не прекращайте, всё наладится после недели -двух. от Alex 28.03.2021
Я принимаю по 200 мг с утра от Клиент iHerb 27.03.2021
Здравствуйте. Достаточно принимать одну капсулу 100мг. перед сном. Но если в течении недели ваш сон не улучшится то можете принимать 2 капсулы. от Клиент iHerb 26.03.2021
Перед сном от Bublik 25.03.2021
С похожими проблемами пила по наставлению врача за час-полтора до сна по 1 таблетке, но мне только усугубило ситуацию. Помог аптечный Симпатил и походы к психологу... это про мотивацию от Клиент iHerb 25.03.2021
Мне не подходит,пробовала по-разному принимать,будоражит,не сплю,голова дурная.Свою дозу можете определить только сами. Лайком пожалуйста поддержите. от Клиент iHerb 24.03.2021
Здравствуйте. Производитель рекомендует одну в день. Так как у Вас проблемы со сном, лучше за час до того, как ложитесь спать. Тут схема такая - 5-HTP -> серотонин -> мелатонин. от Клиент iHerb 24.03.2021

Показать еще 8 ответов

Клиент iHerb

22 Марта 2021 г. (понедельник)

Вопрос: Можно ли принимать параллельно с приёмом антидеприсантов "Рексетин" (пароксетин)? (Ответов: 0)

Клиент iHerb

21 Марта 2021 г. (воскресенье)

Вопрос: Можно ли сочетать с таурином утром в один приём? (Ответов: 7)

Ответы:

Здравствуйте . Поделюсь с Вам моим правилом - всегда если есть сомнения - лучше разделить прием препаратов . Так точно не будет хуже . Спасибо за Лайк ! от Клиент iHerb 28.03.2021
Этот препарат лучше употреблять в вечернее время перед сном. от Клиент iHerb 26.03.2021
Можно от Bublik 25.03.2021
Лучше развести эти препараты по времени. Сделать интервал в приеме хотя бы 2 часа. от Клиент iHerb 24.03.2021
пейте по 2 штучки в сутки вечером.Желаю вам счастья! Если мой отзыв показался полезным, то прошу лайкнуть его от Клиент iHerb 22.03.2021
Нет. 5-гидрокситриптофан натощак. Таурин между приемами пищи. от iherb 22.03.2021
Можно. Поставьте Лайк, пжлст от Клиент iHerb 21.03.2021

Показать еще 3 ответа

Клиент iHerb

20 Марта 2021 г. (суббота)

Вопрос: Подскажите, как принимать при борьбе с депрессией? Утром по 1 капсуле или на ночь? (Ответов: 16)

Ответы:

Если депрессия то можно и утром и вечером от Клиент iHerb 5.04.2021
Здравствуйте . Да , можно одну утром другую на ночь . Если в течении дня не будет сонливости . Спасибо за Лайк ! от Клиент iHerb 28.03.2021
Тогда утром лучше,вечерний приём улучшает сон,дает более красочные картинки во сне.утром даёт настроение .но эффект накопительный не сразу появляется (недели через 2-2,5) от Клиент iHerb 28.03.2021
Утром - если нужно более ровное настроение, менее эмоциональное реагирование на стресс, на ночь - для лучшего сна. Попробйуте, как вам будет лучше, у всех организмы разные, разная реакция на стресс и на препараты тоже каждый организм реагирует по разному. Нужно пробовать. Поставьте лайк. пжлст. от Snegurochka i Ded Moroz 27.03.2021
Я пью на ночь 2 шт от Bublik 26.03.2021
Лучше принимать в вечернее время перед сном. от Клиент iHerb 26.03.2021
Здравствуйте. Производитель рекомендует принимать на ночь на пустой желудок. от Клиент iHerb 24.03.2021
Здравствуйте! Принимайте 2 капсулы в день: одну утром, одну за час до сна. Можно принимать три капсулы в день через равные промежутки времени между едой. от Клиент iHerb 23.03.2021
На ночь нельзя, учащает сердцебиении, уснуть не получиться. 5-HTP принимают в первой половине дня. Для видимого эффекта необходимо пропить одну баночку. от ClearVisn 22.03.2021
Пью утром от Клиент iHerb 22.03.2021
Если симптомы выражены слабо, то да. Можно. При сильных и даже средних требуется помощь совсем других средств. от Andre 21.03.2021
Утром - если хотите более ровное настроение, на ночь - если для сна. Поставьте Лайк, пжлст от Клиент iHerb 21.03.2021
Для подавления депрессии пищевую добавку можно применять в любой дневной промежуток. На начальных этапах дозировка не должна превышать 50 мг, в этот период необходимо отслеживать реакцию организма. Для ощутимого эффекта дозировку можно увеличить до 300 мг в сутки, разбивая на несколько приемов. Поставьте пожалуйста лайк, если мой ответ был полезен! от Anastasiya 21.03.2021
Здравствуйте, мне семейный врач рекомендовала начать с приема мультиватаминов и экстракта зверобоя. Если эффект нужен сильнее, то можно начать пить триптофан. Если депрессия очень тяжелая, то уже врачи назначают 5 htp. Принимать рекомендуют 1 капсулу днём между приемами пищи, а вторую перед сном. Берегите здоровье! Всех благ! Нажмите лайк, пжст от Клиент iHerb 21.03.2021
Перед сном, для лучшего восстановления. от iherb 21.03.2021
Перед сном минут за 30-40, но и утром тоже можно от Клиент iHerb 21.03.2021

Показать еще 12 ответов

Клиент iHerb

20 Марта 2021 г. (суббота)

Вопрос: Через сколько после окончания приема этого бада можно пить антидепрессанты ? (Ответов: 0)

Клиент iHerb

20 Марта 2021 г. (суббота)

Вопрос: Есть ли побочные эффекты? Противопоказания? Как долго можно пить? (Количество курсов) Как стоит принимать? У меня мигрень, ежедневная. Похудение не интересует (Ответов: 8)

Ответы:

Сначала по одной утром, потом можно добавить еще вечером. Пить месяц после перерыв. от Клиент iHerb 5.04.2021
Долго можно от Bublik 26.03.2021
Здравствуйте! Противопоказания: в возрасте до 18 лет; во время беременности или кормления грудью; при приеме гормональных препаратов; Побочные эффекты возникают редко и при существенном превышении рекомендуемых доз: головные боли и головокружение; диарея и другие проблемы с пищеварением; повышенное давление или учащенное сердцебиение; аллергические высыпания на коже. от Клиент iHerb 23.03.2021
Побочных эффектов нет. Не совмещать с антидепрессантами обратного захвата серотонина. Можно пить до двух лет. Принимать по 100 мг с утра, при необходимости, можно увеличить до 200 мг с утра от Клиент iHerb 20.03.2021
Побочки и противопоказания можно найти в инете. Если нет желания проконсультироваться с врачом, лучше начать с 7/7 и во время перерыва анализировать свое состояние. от Клиент iHerb 20.03.2021
Здравствуйте, на начальных этапах дозировка не должна превышать 50 мг, в этот период необходимо отслеживать реакцию организма. Для ощутимого эффекта дозировку можно увеличить до 300 мг в сутки, разбивая на несколько приемов. Время приёма 5-htp должен осуществляться в соответствии с целями: для улучшения сна — непосредственно перед сном; для улучшения общего психоэмоционального состояния — в любое время суток. Другие нюансы, которые помогают улучшить усвоение: можно принимать за два часа до приёма пищи или через два часа после; приём можно сочетать вместе с высокоуглеводной пищей; перед употреблением добавки лучше принимать еду с высоким содержанием белка; можно принимать вместе с витаминами группы B и C, а также с магнием для усиления эффекта. БАДы с аминокислотой 5-HTP не рекомендуется употреблять при: индивидуальной непереносимости, шизофрении; приеме некоторых видов ингибиторов. Назначать себе без консультации врача крайне нежелательно. Лучше начать с триптофана. Берегите здоровье! Всех благ! Нажмите лайк, пжст от Клиент iHerb 20.03.2021
Если есть какие-то хронические заболевания - первым делом консультируемся с врачом, можно или нет. Принимать по 1 капсуле в день, желательно на голодный желудок перед сном. В среднем курс 1-3 месяца. от iherb 20.03.2021
Не заметила при использовании , что способствует похудению. Но значительно улучшилось самочувствие. Помог справиться с недосыпом, головной болью и раздражительностью. Принимаю 1т в день в комбинации с другими витаминами, утром натощак. от Клиент iHerb 20.03.2021

Показать еще 4 ответа

Клиент iHerb

17 Марта 2021 г. (среда)

Вопрос: в чем отличие от l-триптофана (Ответов: 11)

Ответы:

Гидрокситриптофан лучше усваивается. Так как обычный триптофан преобразуется сначала в гидрокситриптофан. Поставьте лайк пжлст. от PavelNJS 1.04.2021
Не знаю от Bublik 26.03.2021
Здравствуйте. Пишут что эффект от l-триптофана мягче, так как цепочка преобразований в организме удлиняется: Триптофан -> 5-HTP -> Серотонин от Клиент iHerb 24.03.2021
5-НТР сразу конвертируется в серотонин, а Л-триптофан сначала конвертируется в 5-НТР, а потом в серотонин. Т.е. 5-НТР действует быстрее. Кроме того, л-триптофан также преобразовывается в кинуреновую и хинолиновую кислоты, которые вызывают побочные эффекты. от Клиент iHerb 23.03.2021
5-HTP действует быстрее и легче переходит в серотонин. А также 5-HTP легко проникает через гематоэнцефалический барьер. В общем кпд у него выше. от Клиент iHerb 22.03.2021
5 htp это трава, а l-триптофан аминокислота, не пробовала, разницы не знаю, 5 htp эффективен от Клиент iHerb 20.03.2021
5htp получают в лаб-ных усл. из серотонина. Молекулы уже готовы к работе.У триптофана, бол.часть его молекул идет на синтез белка, работает медленно и не так эффективно. Благодарю за Лайк. от Клиент iHerb 19.03.2021
5 htp гидрокситриптофан – это аминокислота, которая занимает промежуточное место в метаболизме триптофана. 5 хтп образуется из триптофана под действием фермента фенилаланин-гидроксилазы. После этого из 5 htp гидрокситриптофана с помощью фермента декарбоксилазы ароматических Л-аминокислот и витамина B6 синтезируется серотонин, который в дальнейшем перерабатывается в мелатонин – «гормон сна», регулирующий физиологическую активность человека в суточном цикле. от Клиент iHerb 18.03.2021
Если не вдаваться в химические формулы, то отличие в том, что они по разному действуют. Триптофан, в рекомендуемой дозе быстро вызывает состояние близкое к сонливости, но как ни странно по моим ощущением он мало влияет на продолжительность сна. Просто легче заснуть. 5-htp, если принять утром не вызывает никакой сонливости или заторможенности, но в отдельны стрессовых ситуация замечаешь, что реагируешь очень спокойно. По моим ощущениям 5-htp также положительно влияет на засыпаемость и продолжительность сна. от Andre 17.03.2021
5-HTP это непосредственный предшественник серотонина,он действует быстрее, чем аминокислота l-триптофан. от Anastasiya 17.03.2021
5-htp это аминокислота — ее название расшифровывается как 5-Гидрокситриптофан — играет важную роль в мелатониново-серотониновой цепочке, являясь так называемым прекурсором серотонина, то есть, его предшественником, из которого уже вырабатывается серотонин. Сделав свои важные дела тот еще через пару превращений становится мелатонином. Получается, что 5-HTP ближе к серотонину, а значит, лучше просто принимать добавку с этой аминокислотой, чем пыжиться с питанием, богатым триптофаном. И да, и нет. Действительно, 5-HTP — это следующая стадия в цепочке, более близкая к серотонину и, соответственно, к мелатонину. Кроме того, она проще и быстрее проникает через гематоэнцефалический барьер мозга и нужный нам эффект достигается проще и за чуть меньший период времени. Это если мы говорим о нарушениях сна и других проблемах, связанных с недостатком серотонина и мелатонина. от Клиент iHerb 17.03.2021

Показать еще 7 ответов

Клиент iHerb

17 Марта 2021 г. (среда)

Вопрос: можно принимать 5Htp с Adrenal cortex ( Throne) и Цитофлавином? (Ответов: 4)

Ответы:

Можно от Bublik 26.03.2021
Вам лучше проконсультироваться с лечащим врачем. от Клиент iHerb 26.03.2021
Можно, если это все прописано врачом. Нельзя, если решили самолечением заниматься. У всех препаратов есть свои побочки. Кто рискнет вам тут совету давать, не зная анамнеза вашего. от Клиент iHerb 18.03.2021
У препаратов совершенно разный механизм действия. Ничего плохого произойти не должно. от Andre 17.03.2021

Клиент iHerb

16 Марта 2021 г. (вторник)

Вопрос: Сонливость и проблемы с памятью при приёме даже 100 мг. Но настроение и мотивация появляются. Если прекратить прием, то очень сильная депрессия, еще хуже, чем перед началом приема. В чем проблема не подскажите? (Ответов: 10)

Ответы:

Можно уменьшить дозировку от Клиент iHerb 6.04.2021
Интересно от Bublik 26.03.2021
Этот препаран нужно принемать в вечернее время перед сном. На утро после 7-8 часового сна сонливости не должно быть. от Клиент iHerb 26.03.2021
Здравствуйте. Попробуйте пить перед сном, как рекомендует производитель. от Клиент iHerb 24.03.2021
Я пью по 200 мг с утра, эффект накопительный, если депрессия в тяжелой форме, надо пить до года. Попробуйте с утра добавить радиолу розовую по 250 мг( пройдёт сонливость и соображать будете лучше), гинкго билоба по 120 мг 2 раза, можно совмещать эти препараты. от Клиент iHerb 20.03.2021
Если речь действительно о сильной депрессии, то стоит обратиться к специалисту и получить рецептурный антидепрессант. от Haya Sharon 19.03.2021
Скорее всего проблемы с памятью вызваны не приемом препарата, а перенесенным стрессом. Если Вам хуже после прекращения приема, то зачем прекращать? от Andre 17.03.2021
Я уже неоднократно писала о своем опыте приема 5-НТР... тут многие не оценят мой ответ, но все же: если вы сами себе его назначили и вы не чувствуете себя счастливой, такой истинно здоровой и счастливой... тогда нужно к врачу и начинать терапию... нет таблеток, которые избавят от депрессии, есть таблетки, которые помогут справляться с депрессией, пока с вами работает психотерапевт. Я сама прошла все круги ада в этом вопросе... и мне помогла только встреча с собой. Депрессия любой тяжести лечится под присмотром врача/психотерапевта от Клиент iHerb 17.03.2021
Если у Вас сильная депрессия лучше проконсультироваться с врачом, он назначит лечение адекватное для Вашего состояния. Не нужно заниматься самолечением! от Клиент iHerb 17.03.2021
Перед началом приема нужно проанализировать, не принимаются ли медикаменты, влияющие на обмен веществ и синтез серотонина, совместный прием с которыми может вызвать такие побочные эффекты. от Anastasiya 16.03.2021

Показать еще 6 ответов

Клиент iHerb

16 Марта 2021 г. (вторник)

Вопрос: добрый день! как принимать данный бад с целью снижения аппетита? можно ли принимать в сочетании с хелатом хрома? (Ответов: 10)

Ответы:

1-2 капсулы в день утром и перед сном от Клиент iHerb 6.04.2021
Да от Bublik 26.03.2021
Хром лучше принимать в утреннее время, а 5-HTP в вечернее. от Клиент iHerb 26.03.2021
Для похудения не поможет от Клиент iHerb 20.03.2021
Для снижения аппетита обычно рекомендуют принимать перед едой или во время еды. от Haya Sharon 19.03.2021
С целью снижения аппетита - за час до приема пищи. Например, вечером перед ужином. Там схема такая: 5-НТР повышает серотонин, чем выше серотонин, тем ниже кортизол, грелин (гормон голода) и выше лептин (гормон насыщения). Нам не хочется заедать стресс. С хромом сочетать желательно, он уменьшает тягу к углеводам. от verbarius 18.03.2021
Некоторые люди отмечают, что аппетит снижается, но не у всех. Поэтому однозначно рекомендовать препарат для похудения нет смысла. от Andre 17.03.2021
Пью пиколинат хрома вместе с 5-НТР по наставлению врача в общей терапии по оздоровлению организма. не могу 100% сказать помогает ли это снижать аппетит и тягу к сладкому снижает ли... ведь я в принципе не обжорка и сладкое не люблю. Но пью, слушаясь врача :) от Клиент iHerb 17.03.2021
Принимать по 1 капсуле в день, желательно на голодный желудок перед сном. Принимать курсом в среднем 3 месяца. от iherb 16.03.2021
принимаю этот препарат 6 месяцев для улучшения сна и психологического здоровья. Уменьшения аппетита замечено не было вообще. от Клиент iHerb 16.03.2021

Показать еще 6 ответов

Клиент iHerb

15 Марта 2021 г. (понедельник)

Вопрос: Добрый день, начала пить коллаген, как этот препарат совмещают с коллагеном, если всё пьется утром натощак? И еще планирую подключить для похудения альфа липоевую кислоту. Как это всё совместить? У кого есть опыт? Поделитесь. Благодарю (Ответов: 13)

Ответы:

Этот препарат лучше употреблять в вечернее время. от Клиент iHerb 26.03.2021
Здравствуйте. Использовал все перечисленное не один раз и достаточно долго. Пил и по отдельности, и вместе. Какой -либо разницы не заметил. Главное - принимать между приемами пищи. от Клиент iHerb 23.03.2021
Для похудения не поможет от Клиент iHerb 20.03.2021
Для похудения стоит меньше есть, а не закидывать в себя много разных таблеток :) С коллагеном, думаю, совмещать можно без проблем, это совершенно разные препараты. от Haya Sharon 17.03.2021
Мне рекомендовали пить перед сном, но важно на голодный желудок, то есть через 3 часа после ужина. Коллаген утром натощак. от ElenaW 16.03.2021
С разницей в 20-25 минут, альфа- липоевую не обязательно утром. Коллаген, кстати,тоже не обязательно утром. НАТОЩАК - это за 30-40 минут ДО еды и через 2 часа ПОСЛЕ. -это тоже натощак. Альфа- липоевую кислоту можно и во время приема пищи, если желудок чувствительный. Поставьте ЛАЙК, пжлст. от Клиент iHerb 15.03.2021
Утром натощак принимаете Альфа-липоевую кислоту (300 мг), через пол часа коллаген, ещё через пол часа завтрак. Альфа-липоевую (300 мг) ещё за пол часа до обеда. Вечером за час до ужина - 5-НТР, чтобы снизить аппетит и успокоить цнс. от verbarius 15.03.2021
С коллагеном этот препарат прекрасно сочетается. Только не принимайте одновременно (5-htp будет хуже усваиваться) от Andre 15.03.2021
Коллаген пить утром за 1 час до завтрака. Альфа липовая кислота после 30 минут после приёма коллагена. И через 30 минут можно позавтракать. Аминокислоты, то есть 5- HTP лучше всего пить отдельно от других препаратов. Можно вечером за 1 час до ужина от Клиент iHerb 15.03.2021
Триптофан лучше пить на ночь. Сон будет крепче и спокойнее, а утром , при пробуждении лучше настроение. от Клиент iHerb 15.03.2021
Здравствуйте, мне врач рекомендовал принимать следующим образом: утром натощак, принимаете или альфа-липолиевую кислоту или коллаген. 5 htp можно принимать между приемами пищи, не обязательно натощак. Между приёмами можно принимать любой из этих добавок. Например, за 30-45 минут до обеда и/или ужины. Как раз всё можно совместить. Важно не перекусывать после приема пищи, чтобы прием добавки был на пустой желудок. Берегите здоровье! Всех благ! Нажмите лайк, пжст от Клиент iHerb 15.03.2021
Коллаген принимают утром, натощак - за 30-60мин до приема пищи. 5-НТР Принимать по 1 капсуле в день, желательно на голодный желудок перед сном. Альфа-липоевая кислота принимается по 1 растительной капсуле в день независимо от приемов пищи. от iherb 15.03.2021
Добрый день! 5-HTP если пить натощак перед едой, то как раз способствует уменьшению аппетита, как раз для похудения. А альфа липоевую к-ту для этих же целей пьют после еды, хорошо разбить на 3 приема пищи от Клиент iHerb 15.03.2021

Показать еще 9 ответов

Клиент iHerb

13 Марта 2021 г. (суббота)

Вопрос: Можно ли совмещать прием Л-трптофана и 5-НТР? (Ответов: 0)

Клиент iHerb

13 Марта 2021 г. (суббота)

Вопрос: Здравствуйте! Чем отличается 5-НТР от L-триптофана? (Ответов: 3)

Ответы:

5-htp ближе по строению к серотонину, следовательно он лучше усваиваться и его требуется меньшая доза от Andre 15.03.2021
Судя по отзывам пациентов и мнениям врачей, 5 htp является БОЛЕЕ УЛУЧШЕНОЙ добавкой. Чем это обосновано? -5 htp получают напрямую из серотонина в лабораторных условиях. Когда вещество поступает в организм человека, то оно начинает действовать быстрее, так как молекулы уже готовы к направленной работе. -Когда человек принимает триптофан, то большая часть его молекул идет на синтез белка. Так как действующего, полезного вещества остается меньше, то и аминокислота работает медленно и не так эффективно.*** Здоровья Вам:)*** от Velinetsm23 14.03.2021
5 htp гидрокситриптофан – это аминокислота, которая занимает промежуточное место в метаболизме триптофана. 5 htp образуется из L-триптофана под действием фермента фенилаланин-гидроксилазы. После этого из 5 htp гидрокситриптофана с помощью фермента декарбоксилазы ароматических Л-аминокислот и витамина B6 синтезируется серотонин, который в дальнейшем перерабатывается в мелатонин – «гормон сна», регулирующий физиологическую активность человека в суточном цикле. от Клиент iHerb 13.03.2021

Клиент iHerb

10 Марта 2021 г. (среда)

Вопрос: Не навредит ли данный препарат при гастрите и запорах? Можно ли принимать его в 17 лет при депрессивных состояниях и компульсивных перееданиях? (Ответов: 8)

Ответы:

В противопоказаниях ничего нет ни про гастрит, ни про запоры. Как раз при именно компульсивных перееданиях есть дефицит серотонина и рекомендуют 5-htp. от Nicole 26.03.2021
Почитайте о том как серотонин воздействует на мышечную ткань желудка. При его переизбытке возможны спазмы. Но побочные реакции возникают не у всех и проходят за 2-3 дня с начала приема. от Andre 15.03.2021
При любых хронических заболеваниях, прежде чем принимать препарат, нужна консультация врача. от Клиент iHerb 13.03.2021
не знаю от Latifa 12.03.2021
не знаю от ShDjuma 12.03.2021
Здравствуйте) 17 лет уже практически совершеннолетний человек, думаю можно еще и с таким состоянием как раз подойдет 5-htp. Препарат ПРОТИВОПОКАЗАН во время беременности и во время грудного вскармливания. Так же есть несколько заболеваний, которые 5-htp может обострить и это: анорексия, артериальная гипертензия, синдром раздраженного кишечника и периферическая невропатия. Здоровья Вам:) от Velinetsm23 11.03.2021
Считаю, что при всей несомненной полезности препарата, он и ряд противопоказаний имеет, поэтому мнение гастроэнтеролога необходимо. Что касается переедания и депрессивного состояния, то это надо к психологу походить, ведь 5-НТР повышает серотонин, а не снимает причину депрессий и зависимости от его, от всех этих тревог и привычки заедать, лишь бы не тревожится. от Клиент iHerb 11.03.2021
Здравствуйте! Если у вас есть какие-либо заболевания, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Про возраст я вам не скажу, также можете спросить об этом у врача. А по поводу депрессивных состояний могу смело рекомендовать, так как при приеме 5htp, настроение у вас придет в норму! от Клиент iHerb 10.03.2021

Показать еще 4 ответа

Клиент iHerb

10 Марта 2021 г. (среда)

Вопрос: Поможет ли данный препарат против мигрени? Она у меня почти ежедневная (Ответов: 0)

Клиент iHerb

9 Марта 2021 г. (вторник)

Вопрос: Можно ли совмещать данный препарат с тианинном и габой и 5 htp ? Или лучше разделить приём? Или вообще нельзя из принимать в один день? Правильно ли я понимаю по дозировкам Габа по 500 мг утром и вечером Тиамин 300-600 мг ( когда ?) 5htp 100 мг перел (Ответов: 0)

Клиент iHerb

8 Марта 2021 г. (понедельник)

Вопрос: Как данный бад сочетается с алкоголем? Утром 5 htp, вечером немного выпить пивка (Ответов: 0)

Клиент iHerb

8 Марта 2021 г. (понедельник)

Вопрос: Доступен ли для заказа в Россию сейчас? не остановят на таможне? (Ответов: 14)

Ответы:

Здравствуйте. Никаких проблем на таможне не возникнет, на таможне пропускают без всяких вопросов. от Клиент iHerb 24.03.2021
Здравствуйте. Да, доступен. от Клиент iHerb 23.03.2021
Да, доступен. от Клиент iHerb 20.03.2021
не знаю, поставьте лайк очень прошу!! от Latifa 12.03.2021
не знаю, поставьте лайк очень прошу!! от ShDjuma 12.03.2021
Если вы смогли положить продукт в заказ в корзину - значит, доступен, разрешен и на таможне его спокойно пропустят и не остановят. Все согласовано. Поставьте ЛАЙК, пжлст. от Клиент iHerb 9.03.2021
Наш нутрициолог живет в России , получает заказы без проблем от Antonio 9.03.2021
Все отлично, доходит! Без вопросов от Клиент iHerb 9.03.2021
Доступен, заказывайте. P.s. если мой ответ был полезен, поставьте пожалуйста лайк) от Nastin The Great 9.03.2021
Если доступен для покупки с российского IP адреса значит заказать можно. Товары которые нельзя заказать, например Мелатонин просто не появляются при выборе страны. от Andre 9.03.2021
Добрый день. Заказывал недавно, получил в январе, все прошло отлично. Здоровья вам и вашим близким. от King David 8.03.2021
Да, доступен. Мне уже выслали! от Клиент iHerb 8.03.2021
Если на сайте доступен к заказу в Россию, не должны остановить на таможне. от iherb 8.03.2021
В России продают, не думаю, что должны остановить. от Клиент iHerb 8.03.2021

Показать еще 10 ответов

Клиент iHerb

7 Марта 2021 г. (воскресенье)

Вопрос: Можно ли его принимать совместно с витамином д3 и как? (Ответов: 9)

Ответы:

Да. Витамин Д лучше принимать в утреннее время с жирной пищей, а этот препарат в вечернее время. от Клиент iHerb 26.03.2021
Здравствуйте. Можно принимать вместе. Но я разделяю прием по времени: д3 выпиваю утром, а 5-HTP непосредственно перед сном, как рекомендует производитель. от Клиент iHerb 24.03.2021
Можно, утром 5 htp , вечером д3 от Клиент iHerb 20.03.2021
А почему нет? Я их принимаю вместе, не вижу, в чем может быть проблема от Haya Sharon 11.03.2021
Можно, но в разные приемы. Витамин Д3 надо принимать с жиросодержащей пищей, а 5 HTP на голодный желудок, через часа два после приема пищи перед сном от Клиент iHerb 10.03.2021
Вит Д3 на завтрак с едой. Этот препарат пьют обычно между едой или натощак. Поставьте ЛАЙК, пжлст. от Клиент iHerb 9.03.2021
Д3 во время завтрака , а 5 нtp для взрослого дозировка 100 мг на ночь от Antonio 9.03.2021
Можно. Принимайте Д 3 в любое время суток. 5-НТР принимайте утром, для отличного настроения, или вечером для улучшения качества сна. P.s. если мой ответ был полезен, поставьте пожалуйста лайк) от Nastin The Great 9.03.2021
С витамином Д принимать можно, но не одновременно. 5-htp до еды за 30 минут, Витамин Д после еды. от Andre 9.03.2021

Показать еще 5 ответов

Загрузить еще вопросы

Задать свой вопрос

Описание 5-гидрокситриптофан, 100 мг, 120 растительных капсул

Поддерживает работу нейромедиаторов
Улучшает настроение
Не содержит ГМО
Биологически активная добавка
Не содержит ингредиентов животного происхождения
Кошерный продукт
Аминокислоты
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Соответствует стандарту качества GMP

5-гидрокситриптофан (промежуточный метаболит между аминокислотой L-триптофаном и серотонином), который получают из семян африканского растения гриффония (Griffonia simplicifolia).

Из чего состоит 5-гидрокситриптофан

Рисовая мука и целлюлоза (капсула).

При производстве не используются следующие ингредиенты: пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, ракообразные и лесной орех. Производится с соблюдением правил правильного производства на предприятии, где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.

Как принимать 5-гидрокситриптофан

Принимать по 1 капсуле в день, желательно на голодный желудок перед сном.

Перед применением 5-гидрокситриптофан, 100 мг, 120 растительных капсул вы обязательно должны знать:

После вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте.

Предупреждение. Только для взрослых. Перед применением во время беременности, лактации, приема лекарств (особенно антидепрессантов) или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Может вызывать дремоту и слабо выраженные нарушения работы ЖКТ. Хранить в недоступном для детей месте.

Продукт может естественным образом менять цвет.