Промо-код

AHF4134

-5% На Любой Заказ iHERB

-10% на эксклюзивные товары

Получить бонус

Айхерб на русском » Пищевые добавки » Кости и суставы

CollagenUP, без ароматизаторов, 7,26 унц. (206 г), фирмы California Gold Nutrition

(100745 голосов)

Информация действительная на 5 Декабря 2021 г. (воскресенье). Чтобы обновить цену, актуальность, наличие и т.п. нажмите обновить

Цена: 1311.29 руб.

Код AHF4134 : 1245.73 руб.-5%

Получить общую скидку

Актуально ли на iHerb: Да

Производитель: California Gold Nutrition

Действителен до: 1 Августа 2024 г.

Вес посылки: 0.71 фунтов

Количество в упаковке: 7.26 oz (206 g)

Размеры и вес упаковки: 4.5 x 3.5 x 3.5 in (0.6 фунтов)

Дополнительная скидка: -

Купить на iHerb

Отзывы (2936)

Вопросы (881)

Описание

Ингредиенты

Примечание

Как принимать

Дополнительно

Внимание!

Купить на iHerb

Отзывы: collagenup, без ароматизаторов, 7,26 унц. (206 г)

Проверить поступление новых отзывов

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Кожа стала мягче
Часть моего ежедневного рациона) Прописал врач, пью курсами 2 раза в год. Кожа стала мягче, спустя некоторое время после начала приема.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Excellent!
Пью около трёх месяцев. Ушли боли в суставах, кожа стала гладкой, упругой и сияющей. Я очень довольна!

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Хороший состав, брала свекрови для коленей - эффект есть, еще и состояние кожи у нее улучшилось. Все довольны

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Для молодости)
Взял чтобы вернуть былую молодость связкам и суставам)
В тёплой воде растворился хорошо. Если порошок чуть намочить тянется хорошо, чувствуется коллаген.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Отличный морской коллаген. Реально работает!

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Заказываю коллаген маме, баночки хватает на месяц. Взяла по рекомендации, не пожалели.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Мой любимый коллаген, принимаю курсами. Вижу хороший эффект, положительно влияет на волосы, кожу и ногти. Вкус нормальный, банки хватает на 40 дней

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Лучший!
Замечательный коллаген! 3 в 1 то что нужно.
Принимаю курсом при гипермобильности суставов.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Баночка небольшая, но на курс подойдёт. До этого брала 17 унций. Мне этот коллаген очень нравится, прям рекомендую его смело.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Вечная молодость!
Буду откровенна: на коллаген я «подсела» потому, что у меня болит спина. Очень сильно выпадают волосы. На вкус как кисель. Это сочетание с витамином С хорошо усваивается.
Применяю четвертую неделю. Волосы стали густыми, спина перестала болеть. Морщинки разгладились. Это замечательно, особенно для женщин. Суставы не ноют, мышцы не болят.
Я очень довольна и рекомендую !

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Чудово!
было удобно брать в дорогу чтоб не останавливать основной курс приема коллагена

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Классный коллаген,побочных эффектов не вызвал, отличная цена. Пропиваю курсами.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Excellent!
Незаменимый помощник для красоты и здоровья волос, кожи и костей.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Прекрасный продукт! Я занимаюсь в фитнесклубе, почувствовала проблемы в коленях, начальная стадия артроза, принимая этот коллаген по совету друзей, буквально через месяц колени перестали меня беспокоить. Рекомендую!

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Коллаген хороший. В порошке лучше усваивается. Эффект на коже есть. Но конечно с водой пить его тяжело, вкус неприятный. Я пью с томатным соком.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Состояние кожи через 3 месяца приема заметно улучшилось, прошла сухость на локтях, кожа лица стала более плотной и упругой

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Покупаю второй раз, мне нравится не имеет постороннего запаха, хорошо растворяется в воде

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Нравится коллаген этой фирмы. Качество - цена - отлично! Предпочитаю коллаген без вкусовых добавок и ароматизаторов, этот именно такой. Для красоты кожи , волос - хорошая добавка.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Хорошо
Жена брала для ухода за волосами, будет заказывать ещё!

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Очень нравится этот коллаген! Волосы и ногти после курса приема просто не узнать! Супер рекомендую, незаменимая вещь для всех!!!

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Коллагены отличные, беру не первый раз качество такое же как и всегда на высоте!

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Мой любимый коллаген
Коллаген с витамином с очень хороший. Мне удобно пить в порошке, поэтому однозначно да

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Супер коллаген!
Перестали хрустеть колени, собственно для этого препарат и был приобретен. Буду заказывать еще

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Супер коллаген! Пью с утра на тощак, за полчаса до завтрака! Волосы, кода просто сияют!

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Хорошо
Нравится этот продукт тем, что легко пьётся и привкус приятный - немного молочный. Кожа и волосы заметно улучшились после длительного приема, колени перестали хрустеть. Лучше принимать с Л-лизином для лучшего усвоения. Правда, нужно долго и тщательно размешивать до полного растворения

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Отличный продукт!
Отличный коллаген, без противного вкуса. Этой баночки мне хватило на 2 месяца. Буду заказывать ещё!!

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Good
Неплохой коллаген , принимаю несколько недель

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Неудовлетворительно
Вкус специфический . Начались проблемы со стулом после приема

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Заказываю уже не первый раз себе , маме( пенсионерка проблемные суставы) и сестре. У сестры пропал хруст в коленях. Я заметила , что кожа на лице стала более упругая. Так что могу сказать, что препарат при регулярном применении дает положительные результаты.

Клиент iHerb

6 Ноября 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Принимаю уже месяц! Может внушение, но мне кажется , что кожа стала более подтянута!

Загрузить еще отзывы

Оставить свой отзыв

Вопросы: collagenup

Проверить поступление новых вопросов

Клиент iHerb

5 Мая 2020 г. (вторник)

Вопрос: можно ли принимать этот коллаген при беременности,? (Ответов: 2)

Ответы:

Не знаю ответа от Клиент iHerb 6.05.2020
Нет от Клиент iHerb 6.05.2020

Клиент iHerb

5 Мая 2020 г. (вторник)

Вопрос: сколько раз в день можно принимать? всего 1 скуп в день? не больше? (Ответов: 2)

Ответы:

На тощак одна порция 5 мг -если ы в возрасте или имеете проблемы с суставами или кожей дозировку можно увеличивать до 20 мг в день !Курсами по три месяца! от Клиент iHerb 6.05.2020
Можно принимать 2 раза в день утром натощак и перед сном. Дозировка 6 .000 мог в порошке это маленькая от Клиент iHerb 5.05.2020

Клиент iHerb

5 Мая 2020 г. (вторник)

Вопрос: Знатоки, подскажите как правильно принимать этот препарат с другими. Я заказала омегу-3, жидкий хлорофил, пробиотик, псиллиум и этот коллаген. Как грамотно их всех принимать? (Ответов: 1)

Ответы:

Коллаген натощак отдельно от всех бадов! Исключением может быть витамин С и гиалуронка! Они усиливают действие коллагена!Пробиотик и псилиум лучше с утра натощак так как в парочке дополняют друг друга ! Омегу с едой ! А вот хлорофил по мои наблюдениям лучше на ночь -тогда очищение ЖКТ с утра очень комфортное! от Клиент iHerb 6.05.2020

Клиент iHerb

5 Мая 2020 г. (вторник)

Вопрос: какой тут тип коллагена? 1, 2 или 3? (Ответов: 5)

Ответы:

Это коллаген 1,3 типов. Как отличать: а) 1,3 тип - порции в граммах (5-10гр) б) 2 тип - порции в мг от Клиент iHerb 6.05.2020
2 от Клиент iHerb 6.05.2020
Это 1 и 3 тип от Клиент iHerb 5.05.2020
А где написано, что это второй тип? от Клиент iHerb 5.05.2020
Добрый день. 2й тип от Клиент iHerb 5.05.2020

Показать еще 1 ответ

Клиент iHerb

4 Мая 2020 г. (понедельник)

Вопрос: Можно ли принимать кормящим женщинам? (Ответов: 1)

Ответы:

Так от Клиент iHerb 4.05.2020

Клиент iHerb

3 Мая 2020 г. (воскресенье)

Вопрос: Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли принимать коллаген с пробиотиками? (Ответов: 7)

Ответы:

Я хочу получить полный комплект заказа Отправьте мне его пожалуйста тогда когда Коллаген который я заказывал появиться в наличии Спасибо от Клиент iHerb 4.05.2020
Когда Коллаген должен появиться в наличии??? от Клиент iHerb 4.05.2020
А если мы отменим Коллаген из заказа доставка получиться платная ? от Клиент iHerb 4.05.2020
Добрый день. А когда он появится на складе? Вы можете отправить мне заказ когда Коллаген который я заказывал почвить в наличии??? от Клиент iHerb 4.05.2020
Добрый день,думаю да от Клиент iHerb 4.05.2020
Добрый день. Я не хочу с пробиотиком.Я пью именно тот Коллаген который заказала. А в чём причина? Его что нет в наличии?? На момент заказа он же был? от Клиент iHerb 3.05.2020
Здрастуйте. Да от Клиент iHerb 3.05.2020

Показать еще 3 ответа

Клиент iHerb

3 Мая 2020 г. (воскресенье)

Вопрос: Подскажите пожалуйста, можно этот коллаген принимать совместно с пробиотиком? (Ответов: 2)

Ответы:

Незнаю,я его ещё не получила от Клиент iHerb 5.05.2020
Можно..? от Клиент iHerb 3.05.2020

Клиент iHerb

2 Мая 2020 г. (суббота)

Вопрос: На сколько хватает банки? (Ответов: 1)

Ответы:

1 m от Клиент iHerb 2.05.2020

Клиент iHerb

2 Мая 2020 г. (суббота)

Вопрос: Можно добавлять в блюда? (Ответов: 1)

Ответы:

Теоретически можно в рыбные. Но я не пробовала. от Клиент iHerb 2.05.2020

Клиент iHerb

1 Мая 2020 г. (пятница)

Вопрос: Можно ли принимать коллаген при дисплазии шейки матки? (Ответов: 1)

Ответы:

Yes от Клиент iHerb 2.05.2020

Клиент iHerb

1 Мая 2020 г. (пятница)

Вопрос: Добрый день! Не получается пить коллаген утром, можно ли пить непосредственно перед сном? Эффект сохранится? (Ответов: 1)

Ответы:

Добрый день. В рекомендациях: на пустой желудок и за час до еды. Если сможете почувствовать свой пустой желудок перед сном и дать ещё час коллагену на усвоение, то, думаю, приём вечером будет равнозначен приему перед сном. от Клиент iHerb 1.05.2020

Клиент iHerb

30 Апреля 2020 г. (четверг)

Вопрос: Алое Вера можно вместе выпивать? (Ответов: 1)

Ответы:

Не знаю от Клиент iHerb 30.04.2020

Клиент iHerb

30 Апреля 2020 г. (четверг)

Вопрос: Подскажите как правильно разводить коллаген с водой по мл?? Везде указано в унциях! Знаю что 5 гр это полная мерная ложка, а на какое количество воды эта мерная ложка идёт ответа не нашла нигде?? (Ответов: 1)

Ответы:

утром за 30-40 минут до завтрака я разбавляю в 200-400грм теплой воды . количество воды особого значения не имеет ! от Клиент iHerb 2.05.2020

Клиент iHerb

28 Апреля 2020 г. (вторник)

Вопрос: Можно ли принимать во время беременности? (Ответов: 1)

Ответы:

Можно. Употребление коллагена при беременности является одним из лучших способов предотвратить растяжки, также коллаген не только участвует в создании новых костей ребенка, но и помогает укрепить и восстановить кости будущей мамы. от Клиент iHerb 29.04.2020

Клиент iHerb

28 Апреля 2020 г. (вторник)

Вопрос: можно ли кормящим? (Ответов: 1)

Ответы:

Да от Клиент iHerb 28.04.2020

Клиент iHerb

27 Апреля 2020 г. (понедельник)

Вопрос: Добрый день! Подскажите, если я буду пить его на ночь, получается через 4-5 часов после еды, нормально?! Или лучше с утра перед едой?! (Ответов: 3)

Ответы:

Я покупаю коллаген уже не 1 год и пью строго с утра на тощак за час перед едой. от Клиент iHerb 28.04.2020
Принимать коллаген рекомендуется за 30 минут до приема пищи, таким образом организм получает правильное соотношение аминокислот от AnnaS 27.04.2020
Здравствуйте. В инструкции сказано принимать за час до еды или через 2 часа после. Сама принимаю утром за час до еды от Клиент iHerb 27.04.2020

Клиент iHerb

27 Апреля 2020 г. (понедельник)

Вопрос: Здравствуйте. Можно ли принимать коллаген при грудном вскармливании? (Ответов: 1)

Ответы:

добрый день! Исследований по приему коллагена при ГВ не проводилось, решение принимать или нет остается полностью под Вашей ответственностью. от AnnaS 28.04.2020

Клиент iHerb

26 Апреля 2020 г. (воскресенье)

Вопрос: В БАД коллаген какого типа? не написали. (Ответов: 4)

Ответы:

A какого он бывает?) от Клиент iHerb 27.04.2020
1 типа от Клиент iHerb 26.04.2020
1 типа и 3 типа от Клиент iHerb 26.04.2020
А какие есть? от Клиент iHerb 26.04.2020

Lidochka

26 Апреля 2020 г. (воскресенье)

Вопрос: Можно ли пить утром вместе со спирулиной и хлореллой? (Ответов: 1)

Ответы:

Знаю что коллаген не должен встречаться ни с какими белками. Но его можно разбавлять соком. Потому не могу сказать можно ли их вместе. Чтобы они не пересекались можно коллаген перенести на вечерний прием. от Клиент iHerb 26.04.2020

Клиент iHerb

25 Апреля 2020 г. (суббота)

Вопрос: Можно ли принимать с магнезиум? (Ответов: 2)

Ответы:

Можно, но лучше в отдельные приемы в течение дня. от Клиент iHerb 26.04.2020
Можно . от Клиент iHerb 25.04.2020

Клиент iHerb

25 Апреля 2020 г. (суббота)

Вопрос: Можно принимать с Со Q10? (Ответов: 1)

Ответы:

Лучше отдельно. А как правильно? от Клиент iHerb 26.04.2020

Клиент iHerb

24 Апреля 2020 г. (пятница)

Вопрос: Можно ли коллаген пить на ночь? (Ответов: 1)

Ответы:

Можно-при условии -натощак! от Клиент iHerb 6.05.2020

Клиент iHerb

24 Апреля 2020 г. (пятница)

Вопрос: Можно ли принимать коллаген одновременно с алоэ? (Ответов: 1)

Ответы:

Нет! На тощак отдельно от всех баддов -исключения -витамин С и гиалурон! от Клиент iHerb 6.05.2020

Клиент iHerb

24 Апреля 2020 г. (пятница)

Вопрос: Здравствуйте! Подскажите пожалуйста! Планирую принимать хлореллу, коллаген натощак лучше и хлорелла натощак, как принимать? (Ответов: 2)

Ответы:

Я принимаю коллаген за час до еды! от Клиент iHerb 25.04.2020
Доброго времени суток! Я принимаю коллаген натощак, запивая стаканом тёплой воды. от Клиент iHerb 24.04.2020

Клиент iHerb

24 Апреля 2020 г. (пятница)

Вопрос: Совместим ли с гв? (Ответов: 2)

Ответы:

что ? от Клиент iHerb 25.04.2020
Что такое гв? от Клиент iHerb 24.04.2020

Клиент iHerb

23 Апреля 2020 г. (четверг)

Вопрос: Можно ли одну мерную ложку (порцию) смешивать со стаканом воды? (Ответов: 6)

Ответы:

Именно так и нужно принимать коллаген, указано в описании продукта. от Lidochka 26.04.2020
За час до завтрака - 1 мерную ложку растворить в стакане воды. И выпить от Клиент iHerb 25.04.2020
Нет от Клиент iHerb 25.04.2020
Да от Клиент iHerb 23.04.2020
Yes! от Клиент iHerb 23.04.2020
Нет) от Клиент iHerb 23.04.2020

Показать еще 2 ответа

Клиент iHerb

23 Апреля 2020 г. (четверг)

Вопрос: Купила данный продукт, но к сожалению, не могу ми принимать внутрь, есть небольшая аллергическая реакция( у меня такое бывает). Хочу попробовать использовать в качестве масок . Подскажите, есть ли у кого-то подобный опыт? Будет ли это эффективно? (Ответов: 0)

Клиент iHerb

23 Апреля 2020 г. (четверг)

Вопрос: Девочки, доброе утро. Скажите приём коллагена не даёт прибавки веса?? У меня климакс, всего уже боюсь чтоб не поправится. Спасибо если ответите познавательно. (Ответов: 3)

Ответы:

Добрый день! Коллаген не дает прибавки веса. Улучшает состояние кожи, костей, связок. от Клиент iHerb 26.04.2020
Никакой прибавки веса. От белка не поправляются. Толстеют только от углеводов. Мне 49, принимаю коллаген около года. Тело и кожа подтянулись. Вес стабильный, не задавалась целью похудеть. Пейте на здоровье! от Клиент iHerb 24.04.2020
Девочки, препаратами пользуются на только девочки. от Клиент iHerb 23.04.2020

Клиент iHerb

23 Апреля 2020 г. (четверг)

Вопрос: Не поняла как пить, одну ложку сколько воды добавить, все таки когда пить эффективно (Ответов: 2)

Ответы:

Натощак с утра или на ночь! от Клиент iHerb 6.05.2020
1 мерная ложка , она находится в банке. Нужно добавить в стакан сока или кампота. Я пью с тёплым компотом, размешать чтоб не было комочков. Утром натощак за 1 час до еды или через 2 часа после от Клиент iHerb 23.04.2020

Клиент iHerb

22 Апреля 2020 г. (среда)

Вопрос: Подскажите можно ли пить вино, если я пью коллаген по вечерам. Если да, то через сколько после приема коллагена/либо до (Ответов: 1)

Ответы:

Идеально пить коллаген на тощак (утром), минимум за 30 минут до еды, лучше за 40-50 минут. Если Вы хотите пить коллаген вечером, перед этим нужно не кушать минимум 2 часа и после приема - 40-50 минут. Алкоголь провоцирует дефицит коллагена. Прямых противопоказаний нет, но эффект от приема коллагена будет меньше. от Клиент iHerb 24.04.2020

Загрузить еще вопросы

Задать свой вопрос

Описание collagenup, без ароматизаторов, 7,26 унц. (206 г)

California Gold Nutrition CollagenUP
Пептиды морского коллагена + гиалуроновая кислота + витамин С
Содержат не-бычий гидролизованный рыбный коллаген без ароматизаторов
С добавлением гиалуроновой кислоты неживотного происхождения и витамина С
Модернизированная поддержка для здоровых волос, кожи, ногтей, суставов и костей*
Ферментативно гидролизованный коллаген, расщепленный на биодоступные пептиды
Не содержит глютена, ГМО, сои
Производится на предприятии, успешно прошедшем сторонние проверки и имеющем сертификат cGMP

Коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C имеют отношения к здоровью и благополучию костно-мышечной системы. Коллаген является основным структурным белком, который содержится во всем организме и обеспечивает важную инфраструктуру как внутри, так и снаружи. Гиалуроновая кислота является компонентом соединительной ткани и может обеспечить жидкую матрицу для смазывания суставов, а также увлажнения и восстановления кожи. Витамин С играет важную роль в выработке коллагена и способствует антиоксидантной защите. Исследования показывают, что регулярное потребление этих питательных веществ может обеспечить организм основными строительными блоками, которые помогают поддерживать здоровые суставы, кости, кожу, волосы и ногти.*

Продукт CollagenUр от California Gold Nutrition содержит пептиды не-бычьего морского коллагена с гиалуроновой кислотой и витамином С. Специально обработанный рыбный коллаген ферментативно гидролизуется (расщепляется) до пептидов аминокислот с низким молекулярным весом, чтобы обеспечить оптимальную абсорбцию и биодоступность.

iTested, качество подтверждено: сертификат качества

Блог iHerb Blog:
Коллагеновая связь
Преимущества коллагеновых добавокК
Коллагеново-фруктовый смузи
Чашка смузи для сияющей кожи

Из чего состоит collagenup

Основные ингредиенты
Гидролизованные рыбные коллагеновые пептиды, витамин С (в виде аскорбата кальция), гиалуроновая кислота (в виде гиалуроната натрия, не животного происхождения)

Другие ингредиенты
Никто!

Содержит: Рыбу (одно или несколько из следующих: треска, пикша, хек и тилапия).

Этот продукт не производится с молоком, яйцами, ракообразными, моллюсками, орехами, арахисом, пшеницей, соей или глютеном. Производится в сторонней, проверенной и зарегистрированной cGMP-совместимой установке, которая может обрабатывать другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.

Сравните CollagenUp™ 5000 пептиды рыбы с предложениями от других брендов.
Сертификат анализа
Попробуйте без риска в течение 90 дней

Как принимать collagenup

Ежедневно размешивайте 1 мерную ложку (примерно 5,15 г♦) примерно в 2 унциях (60 мл) воды или сока комнатной температуры. Добавьте дополнительные 6-8 унций (180-240 мл) воды или сока комнатной температуры и хорошо перемешайте (для достижения наилучших результатов смешайте в бутылке-блендере) и пейте натощак не менее чем за 1 час до или через 2 часа после еды или согласно назначению врача. Избегайте применения с другими продуктами, содержащими белок, поскольку они могут воздействовать на поглощение коллагена.

♦В среднем 5,15 грамм в одной мерной ложке. Как правило, при использовании мерной ложки вы берете либо чуть меньше, либо чуть больше 5,15 грамм порошка за раз.

Перед применением collagenup, без ароматизаторов, 7,26 унц. (206 г) вы обязательно должны знать:

Возможны различия в аромате, цвете, консистенции и вкусе. Изменение цвета является нормальным и неизбежным.

Двойной герметичный слой упаковки: внешняя термоусадочная пленка и внутренняя защитная пленка контейнера, обеспечивающая свежесть содержимого. Рекомендуется хранить при контролируемой комнатной температуре от 20 до 25 °C (от 68 до 77 °F). Ненадлежащие условия хранения, например, длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, высокая температура и влажность, могут со временем привести к ухудшению качества продукта.

ПРОДУКТ УПАКОВЫВАЕТСЯ ПО ВЕСУ, А НЕ ПО ОБЪЕМУ. СО ВРЕМЕНЕМ МОЖЕТ НАБЛЮДАТЬСЯ УСАДКА СОДЕРЖИМОГО.