Введи промокод AHF4134 при заказе на iHerb и получи скидку 5% на любой товар и 10% на эксклюзивные товары!

Креатин Creatine 2500 Caps, 200 капсул, фирмы Optimum Nutrition

(341 голос)
Информация действительная на 8 Мая 2020 г. (пятница). Чтобы обновить цену, актуальность, наличие и т.п. нажмите обновить
Старая цена: 2567.86 руб.
Новая цена: 1501.13 руб.-42%
Код AHF4134 : 1426.07 руб.-5%
Актуально ли на iHerb: Да
Производитель: Optimum Nutrition
Действителен до: 1 Ноября 2021 г.
Вес посылки: 1.01 фунты
Количество в упаковке: 200 Capsules
Размеры и вес упаковки: 6.4 x 3.4 x 3.4 in (0.85 фунты)
Дополнительная скидка: -
Отзывы (68)
Вопросы (5)
Описание
Ингредиенты
Примечание
Как принимать
Дополнительно
Внимание!

Отзывы: креатин creatine 2500 caps, 200 капсул

Проверить поступление новых отзывов
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
22 Апреля 2020 г. (среда)
Прекрасно
О, креатинчик, реально выносливость и силовые показатели увеличивает. Дольше мышцы не закисляются. Топчик! Других добавок и не надо, ну, можно добавить цитрулина малаат еще.
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
5 Апреля 2020 г. (воскресенье)
Замечательно
Удобно употреблять
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
31 Марта 2020 г. (вторник)
Хороший!
Хороший продукт
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
30 Марта 2020 г. (понедельник)
Супер
Супер
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
25 Марта 2020 г. (среда)
Креатин
Креатин хорош. Я всем доволен, но упаковка на вид отличается от той, что на сайте. Это меня насторожило(не подделка ли?). Спасибо!
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
22 Марта 2020 г. (воскресенье)
Как всегда на высоте
Самый лучший креатин, вообще не стоит экономить на качественном спортивном питании. Ни для кого не секрет что самая лучшая фирма это оптимум нутришин!!!
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
21 Марта 2020 г. (суббота)
😀
Очень хорошая качественная фирма, брал потому что порошок надоел в воде не растворяется, а эти капсулы до и после тренировки выпил и забыл
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
20 Марта 2020 г. (пятница)
Описание товара не соответствует
Написано, что в одной капсуле 2,5 грамма, а по факту в порции( то есть 2 капсулах)
Лого пользователя li pankratova
li pankratova
13 Марта 2020 г. (пятница)
Отличный продукт . Огромные скидки в моем профиле. Наслаждайтесь.
Отличный продукт . Огромные скидки в моем профиле. Наслаждайтесь.
Коэффициент полезности тренировки стал выше.
Креатин — это вещество, синтезируемое печенью и поджелудочной железой человека из аминокислот аргинина, глицина и метионина. Креатин относится к числу наиболее значимых пищевых добавок для спортсменов. Он совершенно безопасен для организма, и помогает набрать мышечную массу.
Для того, чтобы мышца работала и сокращалась, необходимо вещество АТФ (аденозина трифосфат), которое и даёт энергию для этих сокращений. Когда молекула АТФ «отработана», она теряет одну из трёх фосфатных групп, превращаясь в АДФ (аденозина дифосфат). Креатин же, слившись с фосфатом в одно вещество (фосфокреатин), способен «отремонтировать» молекулу АДФ, снова превратив её в АТФ, которая опять даст энергию для работы мускулатуры.

Также креатин активизирует гликолиз и снижает вредное воздействие выделяющейся при физических нагрузках молочной кислоты, тем самым ускоряя процесс восстановления мышц после тренировочной сессии.
Наиболее действенный прием будет после пробуждения, после употребления сладкой пищи или спустя час после тренировки (в моменты повышения уровня инсулина до максимального уровня).

Лайхак очевиден: употреблять высокоуглеводные продуктамы: сока, коктейли, сладости, чтобы добиться максимальной усвояемости.
Стоит отметить, что через минут 10-30 после приема креатина ощущается прилив сил, тренироваться становится на много легче.

увеличение силы и выносливость;
формирование рельефной мускулатуры;
нейтрализация молочной кислоты;
подавление процесса разрушения мышечной ткани;
снижение уровня вредного холестерина;
быстрее восстанавливает мышцы после тренировки
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
8 Марта 2020 г. (воскресенье)
Gold Whey - СИЛА !!!
Всем привет
этот протеин пью недавно. еще лет 15 назад, протеин мне не нравился никакой. всегда купишь, дорого. попробовал, каждый стакан в себя засовываешь - мерзко.
но прогресс идет. с АйХерба, отличное качество. нет подделок.
поэтому смело выбрал самый популярный протеин. по вкусу - "двойной шоколад" беру в самых больших мешках. это дешево, насколько это возможно.
ну и чтобы один вкус не надоел, взял вот этот Мока-капучино. отлично заходит. опять же - удобная большая банка. я одну ставлю на работе, одну дома, одну на даче. и потом в них досыпаю уже из больших мешков "двойной шоколад"
пью всегда с молоком. в шейкере поболтал и вперед.
мне 45лет, 87 кг, жира нет. начал есть протеин полгода назад, немного похудел в боках и талии, прибавил +4кг,
результаты растут. бегаю кроссы - дистанция и темп, все больше. до 15км доходит. по пересеченной местности. турник и жим на брусьях я сейчас делаю с 24кг гирей. количество растет. скоро попробую блинами 26 или 27кг.
приседаю сейчас на одной ноге, с двумя гантелями, общий вес 52кг. тоже растет и вес, и число повторов.
кроме протеина, пью креатин от ON, пью их мультивитамины, и рыбий жир.
мне 45, и всегда, весной, наступала или депрессия, или травма, или и то, и другое вместе. и усталость эта.
теперь - всю зиму как огурец, жену реально затрахал, утром в радость подходы к турнику и брусьям. стараюсь еще и с гирей побаловаться. если время есть, то не стесняюсь уже утром нагрузку дать с железом. потом еще на работе к турничку пару подходов. в общем, протеин GoldWhey, реально тема. берите большие упаковки, это дешевле.
ну и конечно, я всегда жду скидочек от них.

всем здоровья ))
Фото к коментарию #830076 от Клиент iHerb
Фото к коментарию #830076 от Клиент iHerb
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
5 Марта 2020 г. (четверг)
Работает
Работает, хотя и не верил сильно. Даже при нерегулярных тренировках заметен рост мышц.
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
15 Февраля 2020 г. (суббота)
Креатин
Рабочий продукт, но в
порошке конечно дешевле .
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
3 Февраля 2020 г. (понедельник)
Отличный креатин
Отличное качество. Товар полностью соответствует описанию. Быстрая доставка. В капсулах, удобен в применении, не нужно заморачиваться с мерными ложками.
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
1 Февраля 2020 г. (суббота)
Креатин работает
Креатин работает. Доказано и подтверждено очень многими исследованиями. Но пить его в порошке я очень не люблю. Капсулы - это прекрасная альтернатива. Удобно пить, хранить, брать с собой.
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
25 Января 2020 г. (суббота)
Эффект есть, наклейки проверки подлинности нет
Нету наклейки для проверки подлинности (в локальном магазине спортпита на всех продуктах ON есть такие, хоть и дата выпуска у них более ранняя). Но вроде эффект есть
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
4 Января 2020 г. (суббота)
Для набора массы
Отличный креатин для набора массы. Суточная доза 6 капсул в день. Поэтому одной упаковки хватает на месяц.
Фото к коментарию #760022 от Клиент iHerb
Лого пользователя manz3rg
manz3rg
21 Декабря 2019 г. (суббота)
Действительно работает
Свое знакомство с креатином, ни капли не сомневаясь, решил начать с уже проверенной другими спортивными добавками фирмы. И, как мне кажется, точно не ошибся. Удобный формат, отличная упаковка. Принимаю без фазы загрузки - ежедневно. Никакого "вау" эффекта, как я и думал не произошло, но действительно, если смотреть в прогрессии - эффект выносливости начал чувствоваться. Веса, которые я не мог взять на большое количество повторений, теперь - рабочие. После двух недель начал чувствовать, что немного подзалило водой, но не критично. Собственно, буду принимать дальше и смотреть на эффект уже на более длительной дистанции.
Что касается таблеток - довольно-таки большие, но глотаются без каких-либо проблем.
Фото к коментарию #744461 от manz3rg
Фото к коментарию #744461 от manz3rg
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
13 Декабря 2019 г. (пятница)
Нормальный Креатин
Работает
Лого пользователя A-KQ6781
A-KQ6781
20 Ноября 2019 г. (среда)
Эффективная пищевая добавка
Данная пищевая добавка является очень качественной и эффективной, она входит в число самых лучших спортивных добавок, так как обладает мощным и действенным эффектом. Я приобрел себе Оптиум Нутришин еще несколько месяцев назад, когда сильно нуждался в добавке креатина, перед тренировкой я принимал 4 капсулы, после тренировки соответственно также. Стоит отметить что через несколько минут после приема креатина ощущается некий прилив сил, тренироваться становится на много легче, запас энергии в организме повышается за минимальное время. Фазу загрузки креатином я проходил в течении 9 дней и хочу сказать, что эффект не заставил себя долго ждать, за это время мышцы заметно попухлели, оно и понятно, ведь при использовании креатина запас воды в мышцах заметно пополняется, однако вода со временем уходит, в тот момент когда перестаешь принимать креатин. За то время что я принимал креатин, мои силовые показатели заметно возросли, не то чтобы на очень много, но результаты все же есть, например в жиме штанги лежа я мог вытянуть штангу не на 6-8 повторений с рабочим весом, а уже вытягивал на 10-12, в этом мне несомненно помог запас креатина. Для новичков данная добавка станет очень полезной и эффективной, она заметно увеличит ваши силовые показатели.
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
12 Ноября 2019 г. (вторник)
Огонь!
Это первый креатин, который начал употреблять. Удобно что в капсулах, могу закинуть их в сумку и выпить когда нужно. Пью на протяжении уже одного месяца, скоро сделаю перерыв. На данный момент прирост по весу составил 5кг. Силовые показатели росли на протяжении месяца постоянно.
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
6 Ноября 2019 г. (среда)
Спасибо
Все отлично
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
1 Ноября 2019 г. (пятница)
Самый крутой креатин!!!
Прёт безумно! Прилив сил на тренировке спустя пол часа обеспечен! За два месяца набрал 3 кг мышечной массы! Всем советую только его с бцашками этого же производителя!
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
31 Октября 2019 г. (четверг)
Отличный товар !
Сделал курс,это действительно хорошо работает. Рекомендую!
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
15 Октября 2019 г. (вторник)
Благодарность
Благодарю за быструю доставку на Урал России, всего за 2 недели!Надеюсь на улучшение здоровья!
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
12 Сентября 2019 г. (четверг)
Хороший креатин
Хорошее соотношение объем/цена, конечно не так как у порошков, но зато удобный способ приема. От креатина эффект есть, с ним наконец-то я начал набирать массу, причем не только за счет задержки воды (и т.д.) в организме но и сам мышечный рост пошел, я очень худой, набрал 10 кг., так что он работает. Сkидka: A D C восемь чeтыpe чeтыpe дeвять (вce cлитнo и цuфpами)
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
23 Июля 2019 г. (вторник)
хорошо
Хорошие капсулы, не липнут при глотании. По поводу эффективности без каких либо исследований вам вретяли кто то что то скажет, поскольку эффекта который можно выявить по ощущениям наблюдаться не может. Упаковка удобная.
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
10 Сентября 2019 г. (вторник)
Хороший креатин
Хорошее соотношение объем/цена, конечно не так как у порошков, но зато удобный способ приема. От креатина эффект есть, с ним наконец-то я начал набирать массу, причем не только за счет задержки воды (и т.д.) в организме но и сам мышечный рост пошел, я очень худой, набрал 7 кг., так что он работает. Для своей покупки используйте пр0м0к0д A-D-C-8-44-9 (без тирэ)
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
10 Августа 2019 г. (суббота)
👌
Рекомендую, рекомендуют и тренера для увеличения выносливости, очень хороший препарат.. ATZ 2194 без пробелов
Лого пользователя ToXXuS
ToXXuS
2 Сентября 2019 г. (понедельник)
проверенное качество
наскучило пить порошковый креатин, решил попробовать более удобный, понравилось, эффект не хуже, но упрощает в разы потребление и транспортировку:)
Лого пользователя Клиент iHerb
Клиент iHerb
12 Августа 2019 г. (понедельник)
Быстрее, Выше, Сильнее
Заказал на пробу, принимаю по схеме 4 капсулы (5гр) с протеином после треньки и 4 капсулы на следующий день утром с БСАА. Пол банки уже скушал! Чувствую себя отлично, реально энергии хватает на больше повторов и массу! Удивительно, но работает, буду снова заказывать!
Загрузить еще отзывы

Вопросы: креатин creatine 2500 caps

Проверить поступление новых вопросов
Клиент iHerb
31 Марта 2020 г. (вторник)
Вопрос: А какой срок годности?? И есть ли он вообще? (Ответов: 1)

Ответы:
  1. На моей банке срок ноябрь 21 года, покупал месяц назад от Клиент iHerb 31.03.2020
Клиент iHerb
5 Марта 2020 г. (четверг)
Вопрос: Можно ли не глотать, а выпивать открыв их? Просто слишком большие для меня (Ответов: 2)

Ответы:
  1. Можно от Клиент iHerb 11.03.2020
  2. Да, конечно можно, сама капсула, это просто оболочка. А вообще если капсулы не подходят, лучше покупать креатин сразу в порошке от Клиент iHerb 8.03.2020
Клиент iHerb
10 Января 2020 г. (пятница)
Вопрос: Мне пришёл креатин optimum nutrition в другой упаковке отличной от той которая на сайте (Ответов: 3)

Ответы:
  1. мне тоже пришел кретин в другой упаковке. написал в поддержку ответ в течении 3х дней так и не получил от Клиент iHerb 21.01.2020
  2. аналогично! заказ в январе 2020г от Клиент iHerb 18.01.2020
  3. Сфотографируй и запроси возврат денег,другой упаковки не видел. от Клиент iHerb 11.01.2020
Клиент iHerb
4 Января 2020 г. (суббота)
Вопрос: Сколько курсов необходимо? (Ответов: 5)

Ответы:
  1. если перестать, то эффективность тренировочного процесса несоклько снизится, однако, не критично. кроме того, не переставать принимать нельзя, перерывы в 3-4 недели обязателен. этот период можно заполнить макроциклом, нацеленным на снижение уровня жира в организме, в течение которого креатин все равно не играет ключевой роли. от Клиент iHerb 27.01.2020
  2. этого не прописано нигде, но объем данной банки негласно предполагает курс, как один из вариантов, на 50 дней, исходя из линейного потребления по 5 г в день. прием наиболее целесообразен для набора мышечной массы. между курсами следует делать перерыв в 3-4 недели. от Клиент iHerb 27.01.2020
  3. Необходимо принимать курсы постоянно. Это не лекарство, это концентрат еды. от Клиент iHerb 9.01.2020
  4. А если перестать, эффект уйдёт? от VALERON84 5.01.2020
  5. от 2х грамм в день, в течении всей жизни от 137713 5.01.2020
Показать еще 1 ответ
Клиент iHerb
1 Мая 2019 г. (среда)
Вопрос: 5 гр это 4 таблетки? (Ответов: 3)

Ответы:
  1. 4 таблетки это 5 г, все верно. 2 таблетки - 2.5 г, исходя из описания на этикетке. на весах 4 таблетки тоже весят 5 г. от Клиент iHerb 27.01.2020
  2. нет, это не 4, а 2 таблетки. написано же 2,5гр от Клиент iHerb 5.01.2020
  3. Да, 4 таблетки. от Клиент iHerb 1.05.2019

Описание креатин creatine 2500 caps, 200 капсул

  • Моногидрат креатина 2,5 г
  • Пищевая добавка
  • На основе Creapure
  • Запатентованная формула креатина

Из чего состоит креатин creatine 2500 caps

Желатин, стеарат магния.

Как принимать креатин creatine 2500 caps

Принимайте по 2 капсулы во время еды утром, днем и вечером. Предназначено для использования здоровыми взрослыми как часть здоровой, сбалансированной диеты и программы физических упражнений. Совет: употребление углеводов способствует восстановлению запасов креатина в мышцах.

Перед применением креатин creatine 2500 caps, 200 капсул вы обязательно должны знать:

Если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под наблюдением врача, проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием этого продукта. Не предназначен для детей младше 10 лет, беременных и кормящих женщин или женщин, планирующих беременность.

Хранить в сухом прохладном месте. Продается по весу, а не по объему.

Товары фирмы Optimum Nutrition:

Товары категории Моногидрат креатина:

Быстрое предложение (действительно несколько часов)

Последние купленные товары:

↑ UP
Обратная связь:
Отправить
Сообщение отправлено.
Мы постараемся ответить Вам как можно быстрее.
Сообщение не отправлено.
Повторите пожалуйста позже.
Закрыть