Magnesium Bisglycinate, 200 mg Per Serving, 240 Tablets, фирмы Lake Avenue Nutrition

Прекрасно!
Хорошая форма при низкой дозировке. Учитывая 240 таблеток вкруговую выходит неплохой бисглицинат

Правильный Магний !
Магний - необходимый продукт для полноценной работы сердечно - сосудистой, нервной и пищеварительной сисем, а так же восстановления многих биологических функций организма. 1. Магний является одним из самых важных минералов для человека, ведь он участвует более чем в 300 биохимических реакциях, обеспечивающих нормальное функционирование организма. Одна из главных функций магния – защита нервной системы . При его дефиците появляются повышенная нервозность, раздражительность, сильная утомляемость. 2. Магний оптимизирует функционирование клеток сердечной мышцы, стабилизирует сердечный ритм, чрезвычайно важен в процессе регуляции нервно-мышечной активности сердца. Этот минерал необходим для усвоения кальция и витамина С, участвует в углеводном обмене. Магний помогает организму адаптироваться к холоду, служит структурным компонентом костей и зубной эмали, стимулирует перестальтику кишечника и повышает желчевыделение. 3. Магний способствует восстановлению механизма свертывания крови, помогает поддерживать здоровье сосудов. 4. Магний также активно влияет на работу почек и надпочечников, выработку энергии, формирование костно-мышечной ткани. При дефиците магния нарушается процесс качественного усвоения минералов, питательных веществ. Адекватный же уровень магния в организме способствует повышению тонуса гладкой мускулатуры сосудов, кишечника, желчного и мочевого пузыря и т.д. Играет важную роль в синтезе белка, аминокислот и передаче генетической информации . Из личного опыта : при приёме этого комплекса через несколько дней меняется состояние ногтей : они становятся более крепкими, Отсюда вывод - препарат работает . И ещё кое что : когда то ещё в детстве, у меня время от времени по ночам мышцы на ногах сводила судорога . В силу неосведомлённости я думал, что это случайно, но как потом выяснилось - нет. Дело в том, что при дефиците магния в организме - наш организм изымает магний из менее значимых (с его точки зрения ) мест, а добавляет в органы или системы первой необходимости - например сердце . Вот и получаем картину : из мышц ног забрали - сердцу отдали. Вот вам и причина судороги . Если дефицит магния устранили, а судороги остались - причина кроется в другом ( например проблема с позвоночником) . Но это уже совсем другая история ... Всем крепкого Здоровья !

Хорошо
Рабочий препарат, покупала родителям, то ноги сводит, то покалывание, у отца три инсульта. Проблемы со сном, повышенная тревожность. Дозировка маленькая, поэтому надолго вам не хватит, но для смены форм (цитрат магния, малат, треонат) нормально подойдёт.

Прекрасно!
Магний в форме бесглицината. Уступает по качеству усваиваемости цитрату, но здесь была хорошая цена и поэтому, пойдет. :0 таблеток, на два месяца приема, если пить по одной таблетке. Для улучшения деятельности мозга и нервной системы. Магний участвует в регуляции нервной проводимости, то есть от него во многом зависит скорость нервно-мышечных реакций.

Хорошая форма магния
Хорошая форма магния. Таблетки большие, сложно глотать. Но это у всех производителей большие таблетки.

Прекрасно!
хороший магний. балансирует нервную систему, помогает лучше заснуть

Большие капсулы
Для меня оказались слишком громоздкими капсулы. Глотать их было неудобно, приходилось ломать на несколько частей, так и не допила

Прекрасно!
Давно уже не могу поймать этот магний. Очень понравилась форма количество и цена.

Прекрасно!
Этот магний очень хороший, жаль редко бывает в наличии. Средняя суточная доза 4 таблетки. Положительно влияет на огромное число процессов в организме. Улучшает качество сна, снимает боль в мышцах, помагает при синдроме хронической усталости. Бисглицинат это смесь магния с глицином, поэтому действует положительно на нервную систему. Не имеет слабительного эффекта. Лучше сочетать разные формы магния. Я принимаю днем бисглицинат, а вечером таурат, потом меняю например на цитрат или малат.

Хорошо
Одна из хелатных форм магния. Магний - тот элемент, недостаток которого мы постоянно испытываем. Необходимо применять в качестве добавок, причем формы лучше менять периодически.

Хорошо
почти у всех дефицит магния, магний участвует в более 300 биохимических процессов в организме, купила эту форму для лучшего сна, принимаю усиленную дозировку при головной боли (помогает), но проблема в том, что я не могу проглотить капсулу, очень большая, приходиться делить ее пополам и так пить, от других производителей хорошо глотались. Размер капсулы 1.9см× 0.8 см.

Прекрасно!
Бисглицинат магния - хелатная форма, которая хорошо усваивается организмом. Не имеет слабительного эффекта. Снижает уровень стресса, уменьшает тягу к сладкому, решает проблемы со сном, ПМС, помогает при судорогах в ногах. После первого приема сон стал глубже и спокойнее, через неделю заметила, что меньше стрессую. Не знаю как долго можно пить данный препарат, думаю остановлюсь на двух месяцах. В данных реалиях жизни прямо необходимый препарат, улучшения заметила на себе. Таблетки не маленькие, но гладенькие и безвкусные, проглатываются легко.

Обязательно к повторному заказу !
Отличный, легко усваивается. Пью перед сном две, три таблетки и сплю )
Даю по половинке сыну 9 лет .

Удовлетворительно
Если честно, то не понравилась, отдала знакомым

Прекрасно!
Форма бисглицинат - очень биодоступная форма, то есть усваивается наилучшим образом!
Недостаток магния сказывается на нашем настроении, качестве сна и здоровье нервной системы.
Таблетки большеваты, но у меня даже дети научились проглатывать)))

Ну и эффект налицо - я стала спокойнее!

Прекрасно!
Одна из хорошо усвояемых форм магния, поскольку производитель - собственный бренд айхерба, то банки его часто в стоке, а рубрике супер-акции и пробники, удобно заказать для первого раза. Я не от всех собственных брендов айхерба в восторге, честно скажу, но к банкам этой марки нареканий не было, беру их продукцию достаточно активно.

не подошел
мне не подошел. Нет эффекта в отличии от в порошке

Прекрасно!
Препарат рабочий-прошли судороги в икрах и нервный тик

Прекрасно!
Самый лучший магний!
Во время приема данной добавки улучшается настроение, причем это отметили все, кто пил таблетки вместе со мной. Ты находишься в веселом и приподнятом настроении! Со сном проблемы тоже ушли.
Это самый лучший магний из всех, что есть!

Прекрасно!
Всегда беру несколько форм магния и миксую в течении дня. Так организм получит что ему нужно)

Пропила курсом.
Приобретала препарат для мамы. Она пропила курсом, все хорошо. Легкоусвояемая форма.

Excellent!
Лучше сплю, спокойные нервы, нету раздражительности, тревожности, мышцы в норме. Советую

Прекрасно!
О необходимости принимать магний не написал только ленивый, думаю, добавить нечего. Пила в комплексе, для восстановления после ковид и от сильных головных болей. Препарат понравился, спала лучше, наверное в том числе и от него.

Прекрасно!
Хорошая форма магния. Для желудка не агрессивная. Пью 2 капсулы на ночь, хотя можно и больше. Но мне хватает

Прекрасно!
Качественный магний. Принимаю на ночь вместе с витамином в6 или с группой витаминов в

Прекрасно!
принимала по 2 таб перед сном. стресс на работе, ненормированный рабочий день сказались на ночном сне. засыпала тяжела . принимала в течение мес, буду заказывать ещё. сон стал налаживаться

Прекрасно!
Магний очень хороший и работающий! Пью на ночь. Хорошо сплю с него и, самое главное, прошли судороги ног, которые меня всю жизнь преследовали. Ни один фитнес тренер и врачи не подсказали мне, что эти проблемы от недостатка магния. Узнав об этом в интернете от нутрициологов, попробовала и, вуаля!, все прошло и нервный тик тоже.

Прекрасно!
Покупаем неоднократно пью по 1 капсуле утром. Очень нравятся. Состав отличный.

Хорошо
Покупала этой формы потому как от цитрата рези в животе. Этот перенесла нормально, давала и ребенку. Побочек не было, эффект тоже не особо отметила, но я пила и в небольшой дозировке, всего по 1 таблетке. Пьются легко, но у меня вообще никаких проблем с глотанием чего бы то ни было нет, В следующий раз, если попадутся могу купить еще.

Прекрасно!
Самый хороший магний на площадке, очень хорошая форма, очень доступная и работает сразу в клетке. Первый помощник в нарушении детоксикации.