Магния цитрат, 90 растительных капсул, фирмы Allergy Research Group

Прекрасно!
Самый лучший магний 👌🏻

РАБОТАЕТ
На фоне родов и ГВ начались проблемы с нервишками, пью по 3 таб в день - реально я стала адекватная)))) рекомендую!

Прекрасно!
Люблю цитрат при лечении запоров

Прекрасно!
Отличный состав , все ок , рекомендую!

Прекрасно!
Хороший товар, качество отличное,рекомендую к приобретению

Прекрасно!
Все отлично! Рекомендую к покупке!

Прекрасно!
принимаю магний чуть ли не на постоянной основе, просто меняя формы, на этот раз выбор пал на этот бренд

Хорошо
Использование более месяца. Упаковка удобная, капсулы средние по размеру, глотать удобно. С применением уменьшились судороги мышц. Пока не увидела особо влияния на сон. Буду принимать дальше.

Прекрасно!
Проверенный производитель, хорошая дозировка, одна из лучших для усвоения форма магния - цитрат.

Прекрасно!
Препарат супер! Рекомендую! При приёме Д3 обязательно принимать сначала магний за 2-3 недели до начала приёма Д3 и постоянно.
Без магния есть риск образования камней и оксалатов, при склонности к таковым.
Магний расходуется с мочой, а при употреблении 2,5 литров воды в туалет мы ходим часто и расход магния высокий. Дефицит магния есть почти у всех, это тот элемент, который вымывается из организма постоянно и с большой скоростью. С каждой порцией сладкого или простыми углеводами мы теряем с мочой такие минералы как магний (необходим для выработки пищеварительных ферментов и не только) ...инсулин, если он в норме, способствует сохранению магния внутри клетки, но так как рецепторы клеток перестают слышать инсулин, магний теряется с мочой.

Прекрасно!
Отличный препарат магния цитрата, хорошо работающий, без лишних добавок, на прием для взрослого минимум 2 капсулы в день - больше по надобности (ориентироваться на свои ощущения спокойствия и расслабленности, мышцы - у кого судороги), у меня порой при стрессе потребность составляет 700-900 мг в сутки, при хорошем поступлении магния с едой - много зелени, летом, в расслабленном состоянии достаточно и 150 мг в сутки. Большие дозы можно делить на приемы - утром и перед сном, малые - пью перед сном. У кого предменструальный синдром - тоже хорошо во вторую фазу цикла, нормализует синтез гормона прогестерона, тем кто принимает витамин (гормон) Д для его восполнения - тоже обязательно сочетать его с магнием.

Прекрасно!
Хороший препарат, надеюсь будет полезен

Прекрасно!
Рекомендую! Важные заметки:
✔️Магний является кофактором для биосинтеза, транспорта и активации витамина Д, и нормальный уровень магния необходим для нормального метаболизма витамина Д
✔️На сегодняшний день не существует точного лабораторного теста для определения общего содержания магния в организме человека(скрининг на хронический дефицит магния затруднён, так как при его нормальном уровне в сыворотке- в организме может быть умеренный или тяжёлый дефицит магния- что затрудняет адекватную клиническую оценку)
✔️Приём больших доз витамина Д может вызвать сильное истощение магния(❗️), поэтому при приёме высоких доз витамина Д- лучшим дополнением будет трансдермальный магний- ванны с Epsom Salt
✔️Если мы наблюдаем дефицит витамина Д- во многих случаях терапию необходимо начинать с ввода магния, так как его дефицит, в том числе приводит к дефициту вит Д
✔️ Приём добавок с кальцием может увеличивать экскрецию магния с мочей
✔️Магний является кофактором для более чем 300 ферментативных реакций, включая синтез ДНК и РНК, регуляции мышечного сокращения, артериального давления, метаболизма инсулина-включая диабет и чувствительность к инсулину(!), тонуса сосудов, нейрональной передаче, детоксикации(!), нейротрансмиттерной работе и др.
✔️Сахарный диабет и метаболический синдром всегда есть там, где есть дефицит магния(!)

Прекрасно!
Купила их по назначению нутрициолога,буду пить,посмотрим)Пока всё ок!)

Прекрасно!
Отличный магний в цитратной форме, пью на постоянной основе по рекомендации врача

Прекрасно!
Хороший магний, беру его или фирмы торн

Прекрасно!
взяла по рекомендации подруги

Хорошо
По направлению гинеколога принимала магний в период беременности. очень понравился, ранее использовала другой магний, именно тот вариант оказался эффективнее.

Прекрасно!
Магний цитрат это любимая форма для моих детей, особенно если у вас есть запоры и склонность к оксалатам

Прекрасно!
так как по ночам часто беспокоят судороги ног то принимаю магний почти на постоянной основе периодически делая непродолжительный перерыв. пробовала магний разных производителей. но с началом приема именно этого магния судороги прекратились. магний принимаю как дополнение к мультивитаминам.

Прекрасно!
Классная и рабочая форма магния

Прекрасно!
Магний цитрат отличается от других форм тем, что обладает слабительным эффектом. Если вы страдаете запорами, присмотритесь к этой форме, да и бренд хороший.

Хорошая форма магния для людей в возрасте!
Заказала маме, пожилым лучше цитрат. Себе покупаю треонат. Чистый состав, не вызывает аллергии.

Хорошо
брала ребенку нервы успокоились спит хорошо

Прекрасно!
Магний - очень важен для нашего организма. После применения я заметила такие эффекты: повысилась работоспособность и нормализовался сон и действительно повысилась психологическая активность. Недостаток в том, что немного тяжело глотать витамины. Вкус и запах присутствуют, но не мешают приему. В целом, препаратом довольна! Упаковка пришла целая, сроки годности в норме, хватит на долго! Рекомендую к покупке!

Прекрасно!
Помогает справиться с запорами! Пока принимаю только цитрат

хороший магний
Купила маме, ей нравится. Упаковка целая, без повреждений, срок годности с избытком. Качество радует. Ингредиенты разнообразные. Один из лучших комплексов . Слабит немного

Прекрасно!
Отличная добавка, доставлена вовремя, качество на высоте. Приятно покупать

Прекрасно!
Отличная форма, надежный производитель

Прекрасно!
Крайне необходимая вещь! Беру уже второй раз,пью курсами 👍🏻